Karin– Author –
Karin
オーストリア在住、アラフォー2児の母。女性専門トレーナーとして、妊娠・出産・更年期などライフステージに寄り添ったサポートをしています。家族との暮らしや健康、子育てをテーマに発信中。
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育児
我が息子たちの発達の話
皆さん、暑い中いかがお過ごしですか?Karinです。 来週も35℃前後を記録する予報が出ている猛暑のウィーンですが、最近はそれに伴い「虫」問題に悩まされております。とはいっても悩まされているのは私だけですが。。。長野県の森の中で育ったにもかかわら... -
オーストリア
ウィーン近郊で一番高い山「シュネーベルク」
皆さんこんにちは。お元気にお過ごしでしょうか? Karinです。 今回もなかなか暑さが退かないウィーンからお送りいたします。前回の私の投稿でアプリコットのお話をしましたが、夏はアプリコットだけでなくいろいろな果物がおいしい季節ですよね。お店に行... -
レシピ
アプリコット好きのオーストリア人
皆さんお元気でお過ごしですか?Karinです。 ウィーンは今週も30度を超える日が続いています。さすがに暑くてヒイヒイ言っております。プールや博物館などに行き、子どもたちと涼んでくるのが最近の日課です。 さてそんな暑い夏ですが、オーストリアは6月... -
皮膚
必見!!重曹とクエン酸とアトピーと
皆さんお元気でお過ごしですか?Karinです。 ここのところウィーンは30度前後の日が続いており、私は子どもたちが熱中症にならないようにと日々戦っております。昨年購入した扇風機がこんな時には大活躍!連日がんばって首を振ってくれています。 実は我が... -
皮膚
脱ステロイド、脱保湿ってこんなに辛いの??
皆さんこんにちは。Karinです。 6月も中旬になり我が次男ももうすぐ9ヶ月を迎えようとしています。なんと速いこと。速すぎる。目まぐるしい成長を見せてくれ、とてもうれしい反面唯一私を悩ませているのがおむつ替えです。1秒たりともジッとしていたくない... -
皮膚
たかがアトピー、されどアトピー。
皆さんお元気でお過ごしですか?Karinです。 先週スウェーデンに住むもう一人の妹がウィーンまで遊びに来てくれました。実は私たちは3姉妹で私とElisaの間にもう一人姉妹がおります。彼女は我が家で一番の天才&努力家で現在スウェーデンで研究者をしてい... -
自然療法
自然派な私の「子どもの風邪」との付き合い方
皆さんこんにちは、Karinです。 先日子どもの日にウィーン近郊のStrasshofにある鉄道博物館に息子たちと行ってきました。ウィーンから車で40分ほどの所にある鉄道博物館ですが、見た感じは私の想像と違い「えっ、ちょっとこの寂れた感じは大丈夫?」と思っ... -
育児
子どもに戦争をどう伝えるのか?
皆さんこんにちは。Karinです。 だいぶ暖かくなってきた今日この頃ですがいかがお過ごしですか? これから夏に向けてオーストリアも気候的にとてもいいシーズンを迎えます。そこで今回はオーストリアのプチ観光案内と「子どもと考える戦争」について二つの... -
女性の健康(妊活/妊娠/出産他)
産前産後トレーニングのすゝめ
皆さんお元気ですか?Karinです。 先週のオーストリアは25℃前後ととても暖かい日が続いていました。そんな素晴らしいお天気なら少し遠出しようかなと思いますよね。そこで私たちはウィーンから南へ200kmほど行ったシュタイアーマルク州の州都グラーツに行... -
女性の健康(妊活/妊娠/出産他)
産後6ヶ月の私の体
皆さんいかがお過ごしですか? 今週はKarinがウィーンからお送りします。 少し前に次男がハーフバースデーを迎えました。なんと早いこと。あんなに小さくて、何もできなかった次男は、せっせと成長を遂げています。3ヶ月の時から日課である寝返り、寝返り...
