Karin– Author –
Karin
オーストリア在住、アラフォー2児の母。女性専門トレーナーとして、妊娠・出産・更年期などライフステージに寄り添ったサポートをしています。家族との暮らしや健康、子育てをテーマに発信中。
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育児
子どもに戦争をどう伝えるのか?
皆さんこんにちは。Karinです。 だいぶ暖かくなってきた今日この頃ですがいかがお過ごしですか? これから夏に向けてオーストリアも気候的にとてもいいシーズンを迎えます。そこで今回はオーストリアのプチ観光案内と「子どもと考える戦争」について二つの... -
女性の健康(妊活/妊娠/出産他)
産前産後トレーニングのすゝめ
皆さんお元気ですか?Karinです。 先週のオーストリアは25℃前後ととても暖かい日が続いていました。そんな素晴らしいお天気なら少し遠出しようかなと思いますよね。そこで私たちはウィーンから南へ200kmほど行ったシュタイアーマルク州の州都グラーツに行... -
女性の健康(妊活/妊娠/出産他)
産後6ヶ月の私の体
皆さんいかがお過ごしですか? 今週はKarinがウィーンからお送りします。 少し前に次男がハーフバースデーを迎えました。なんと早いこと。あんなに小さくて、何もできなかった次男は、せっせと成長を遂げています。3ヶ月の時から日課である寝返り、寝返り... -
日本
家族水入らずの温泉旅行
皆さんいかがお過ごしですか?Karinです。 来週の日曜日はイースターです。今年は日本に帰国していたこともありすべてがぎりぎりですが、やっとイースターの飾りつけをしました。例年はネコヤナギを使って飾り付けているのですが、今年はお義母さんが枝な... -
日本
こんなに雪降るの?!
皆さんこんにちは。Karinです。 ずいぶん久しぶりの投稿となりますが、実は3週間ほど家族で日本に帰国しておりました。今回の帰国の大きな目的の一つは祖母に次男を紹介することだったのですが、次男が生まれて間もなく祖母が亡くなってしまい、残念ながら... -
出会い/結婚
国際結婚 – 結婚編
皆さんこんにちは。Karinです。 オーストリアでは11月11日の聖マルティンの日から灰の水曜日(今年は2月14日でした)までをファッシング(Fasching)と呼びます。ファッシングとは仮装パーティーのことを言うのですが、宗教と深く結びついた行事でもありま... -
出会い/結婚
国際結婚 – プロポーズ編
皆さん、こんにちは。お元気でお過ごしですか?Karinです。 1か月ほど冷蔵庫なしの生活を送ってきた我が家ですが、やっと冷蔵庫が届き快適な生活が戻ってきました。冷蔵庫は本当に大事ですね。私たちのアパートは窓がまだ昔ながらの2重窓になっていて、内... -
育児
絶対にほっておいてはいけない赤ちゃんの頭のゆがみ
皆さんいかがお過ごしですか?Karinです。 次男が生まれて早くも4か月が過ぎました。時は何て早く過ぎてしまうのでしょう。日々成長を見れるのがとてもうれしい反面、生まれたばかりのあの新生児期という時期がもう遠い昔のことに思えるのがとても寂しくも... -
出会い/結婚
国際結婚 – 私と夫の馴れ初め編
皆さん少し遅くなりましたが、あけましておめでとうございます。Karinです。 日本は2024年、地震や航空機事故などとても大変なスタートになってしまいました。ニュースを見るたびに本当に心を痛めております。被災された皆様、被害にあわれた皆様に心より... -
自然療法
新型コロナがもたらしたもの ~薬やワクチンについて考える~
皆さんこんにちは。Karinです。 今年も残すところ1日になりましたね。毎年思いますが、一年が過ぎるのが早い。今年は妊娠、出産、赤ちゃんの育児と私にとっては盛りだくさんでアッという間と言うよりは、アッという前に終わってしまった感じがします。 さ...
