Karin– Author –
Karin
オーストリア在住、アラフォー2児の母。女性専門トレーナーとして、妊娠・出産・更年期などライフステージに寄り添ったサポートをしています。家族との暮らしや健康、子育てをテーマに発信中。
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女性の健康(妊活/妊娠/出産他)
妊婦さん必見!ヨーロッパ流お産がスムーズに進む自然派な出産準備
皆さんこんにちは、Karinです。 あっという間にもう9月ですね。とにかく時間の流れのはやいことと言ったらびっくりです。。。私も臨月に入り妊娠生活も残すところ3週間ほどとなりました。ここのところ臨月のしんどさを顕著に感じておりちょこっと何かをす... -
オーストリア
旅行者必見!中世の雰囲気漂う修道院 後編
皆さん暑さに負けず元気でお過ごしですか?Karinです。 ウィーンにも暑さ戻ってまいりました。やっぱりまだ8月ですね。連日30度を超える日が続いております。そんな毎日なので、夏休みの息子と妊婦の私が行けるところと言ったら近所のプールといったところ... -
オーストリア
旅行者必見!中世の雰囲気漂う修道院 前編
皆さん暑い中お元気でお過ごしでしょうか?Karinです。 今年のオーストリアは今までで一番暑い夏になると言われていたのですが、ここ数日は雨。しかも最高気温19℃って。せっかく買った扇風機の出番はなくなってしまいました。妊婦の私にとっては快適なので... -
女性の健康(妊活/妊娠/出産他)
オーストリアでの妊娠生活
皆さんこんにちは。Karinです。 日本の夏の暑さにはかなわないものの、最近のウィーンの暑さもなかなかの威力を発揮しています。特に妊婦の私にとっては35℃近くなってくるとかなりしんどく流石に「あーもう無理。」と思い、ここでやっと扇風機を購入しまし... -
旅行
ヴェネチア子連れ旅行でお勧めのスポット4選!
皆さんこんにちは。Karinです。 だいぶ夏も本格的になってきましたがいかがお過ごしですか? 今日は前回も予告した通りヴェネチア旅行記をお送りしたいと思います。 リド島キオッジァ 私の住んでいるオーストリアからはイタリアはとても近く大人気の観光地... -
女性の健康(妊活/妊娠/出産他)
【産後のぽっこりおなか】たった3つのエクササイズで改善できる
こんにちは。 皆さんお元気でお過ごしですか?Karinです。 オーストリアは先週突然気温がぐんと上がり30度を超える日が続きました。今年はお天気がずーっと悪かったのでいいお天気なのはとてもうれしいのですが、妊婦にとって暑さは地獄のようなもの。。。... -
女性の健康(妊活/妊娠/出産他)
【産後のぽっこりおなか】セルフテストで分かること
皆さんこんにちは。 Karinです。 今週私たち家族はお休みを取ってヴェネツィアに行っておりました。ウィーンからヴェネツィアは飛行機で1時間ほど。大人気の観光地です。今回はヴェネツィア本島から東南にあるリド島に宿泊をしました。映画「ベニスに死す... -
女性の健康(妊活/妊娠/出産他)
【産後のぽっこりおなか】原因は何?
こんにちは!Karinです。 5月ももう終わりに近づいてきましたね。 皆さんも元気にお過ごしですか?ここのところやっとウィーンも暖かくなってきました。なんて長い冬だったこと。あまりに長い間コートや長袖を着ていたので久しぶりに半そでを着た息子が不... -
育児
バイリンガル育児ってどんな感じ?
皆さんお元気でお過ごしですか? Karinです。 今年は5月に入ってもなんだかお天気が安定せず、私はまだ厚手の上着が手放せない毎日です。しかも今日は朝から一日中雨。子どもと一緒に雨の中外に出るのは幼稚園の送り迎えという短時間でも憂鬱です。朝起き... -
女性の健康(妊活/妊娠/出産他)
【二人目不妊】妊活の完結編
こんにちは。 皆様お元気ですか?Karinです。 息子が1歳半で幼稚園に行き始めてからの2年ちょっともう風邪のオンパレードで、隔週くらいで何かもらってきていました。お子さんのいる方は同じような経験をされている方が多いのではないでしょうか?出会った...
