Karin– Author –
Karin
オーストリア在住、アラフォー2児の母。女性専門トレーナーとして、妊娠・出産・更年期などライフステージに寄り添ったサポートをしています。家族との暮らしや健康、子育てをテーマに発信中。
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女性の健康(妊活/妊娠/出産他)
膀胱と骨盤底筋 その2
皆さんいかがお過ごしですか?Karinです。 週末にハイキングに行くのが私たち家族の楽しみの一つなのですが特に秋は紅葉がとても美しく気候も良いいので長時間歩くこともあります。先週末はお天気がとてもよく、日中は20℃を超えるほどの暖かさだったので行... -
女性の健康(妊活/妊娠/出産他)
膀胱と骨盤底筋 その1
こんにちは。Karinです。 私の住むウィーンはとても寒かった9月に比べ10月に入ってからは20℃行かないかなというくらいの暖かな日々が続きました。そんな秋が満喫できる日々の中私たち家族は今年度初(オーストリアは9月から新学期が始まるので)家族でダウ... -
日本
美しい故郷の自然
皆さんこんにちは、Karinです。 私のいるウィーンはぐっと気温がさがり、少しずつ秋の訪れを感じる今日この頃です。秋は紅葉がとても美しく、食べ物がおいしい季節ですがどこか寂しい季節でもありますよね。 そんな今日は少し私の夏休みのお話をしてみよう... -
育児
布おむつ奮闘記⑧ お手入れは?
皆さんこんにちは、Karinです。 日本からウィーンへ戻りもう2週間が経とうとしています。楽しいことが過ぎるのは本当に早いですね。この2週間でウィーンの季節は少しずつ夏から秋へ変わってきました。 そんな中夏が終わってしまう前にと今シーズン初アイス... -
育児
布おむつ奮闘記⑦ ウールで大丈夫ですか?
皆さんいかがお過ごしですか?今週もKarinのブログは日本からお送りします。 日本に滞在していたこの3週間残念ながらお天気には恵まれなかったのですがそれでも自然を満喫することができました。特に白駒池の幻想的な苔の森には本当に感動しました。まるで... -
育児
布おむつ奮闘記⑥ おむつカバーは何が大切?
皆さんこんにちは。 今週のKarinのブログは日本からお送りします。数日前に久しぶりに日本に帰国しました。実家の周りは緑がとても多く日々この豊かな自然を満喫しております。天気がぐずついているのがとても残念なのですが、毎日森の中でマイナスイオン... -
育児
布おむつ奮闘記⑤ やっと出会った最高の布おむつ
暑い日が続きますね。お元気でお過ごしですか? ここの所ウィーンはあまり雨が降らず本日は気温37℃を記録しました。ウィーンにしては本当に暑いです。ここまで暑くなると引きこもりますよね。予報では夜中に雨が降るみたいなので、もう今か今かと心待ちに... -
育児
布おむつ奮闘記④ どーすんのこの臭い問題?
皆さんお元気にお過ごしですか?Karinです。 前回Elisaがとても素敵な1つだけポッと咲いている蓮の花の写真を載せていましたが私も息子と通園するときに1つだけポッと咲いているバラを見つけました。 一輪だけポッと咲いているお花はまた別の美しさがあ... -
育児
布おむつ奮闘記③ 成形おむつ vs. 輪おむつ
皆さんお元気にお過ごしですか?Karinです。 夏になると家庭でのクーラーが普及していないオーストリアでは窓を開けているお宅も多くみられます。なのでウィーンの街中を歩いていると開いている窓からピアノやバイオリンなどを練習する音や歌声が聞こえて... -
育児
布おむつ奮闘記② これホントに使える??
皆さんいかがお過ごしですか?Karinです。 今年のウィーンはとにかく暑い。6月にはめずらしく30度を超える日が続いています。日本では考えられないかもしれませんが、ウィーンのアパートにはクーラーが無いところがまだまだ多く朝と夜の涼しい時間に窓を全...
