Karin– Author –
Karin
オーストリア在住、アラフォー2児の母。女性専門トレーナーとして、妊娠・出産・更年期などライフステージに寄り添ったサポートをしています。家族との暮らしや健康、子育てをテーマに発信中。
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女性の健康(妊活/妊娠/出産他)
【二人目不妊】待望の妊娠
皆さんいかがお過ごしですか?Karinです。 今年の1月前半はあまり「冬」という感じのしない2週間でしたが、ここ数日私たちの住むウィーンにも冬到来、いよいよ気温がマイナスまで下がってきました。そして今日は朝から雪です。やはり冬は少し冬らしい方が... -
女性の健康(妊活/妊娠/出産他)
【二人目不妊】妊活中の気持ちの在り方
遅ればせながら、明けましておめでとうございます。Karinです。 皆さんは2023年良いスタートが切れましたでしょうか? オーストリアはここ何年か暖かなクリスマスと新年が続いていますが、今年も例外ではなく気温10℃前後と、とても暖かな年越しとなりまし... -
女性の健康(妊活/妊娠/出産他)
【二人目不妊】本格的妊活の開始
皆さんこんにちはKarinです。 明日はもうクリスマスですがいかがお過ごしですか? オーストリアでは12月24日のクリスマスイブの夜にChristkind(キリストの子)がクリスマスツリーを飾りつけそのツリーの下にプレゼントを置いていきます。(信仰する宗教や家... -
女性の健康(妊活/妊娠/出産他)
【二人目不妊】私たち夫婦の妊活
皆さんこんにちは。Karinです。お元気でお過ごしですか? 今週は木曜日がMariä Empfängnisという祝日だったため、4連休になるところが多くなんだか短い一週間でした。このMariä Empfängnisは日本語では“無原罪の御宿りの日”と言われ、キリスト教の大切な祝... -
オーストリア
オーストリアのアドヴェント
皆さんお元気でお過ごしですか。Karinです。 こことのところ一段と寒くなり帽子と手袋が欠かせなくなってきました。ウィーンの街はクリスマス一色。至る所にクリスマスマーケットが並び、人々は夜のひと時をホットワインを片手に楽しみます。 私たちのイン... -
オーストリア
ウィーンの幼稚園とランタン祭り
こんにちは。Karinです。 だいぶ日が落ちるのが早くなってきましたが皆さんいかがお過ごしですか? オーストリアでは街中がせっせとクリスマスの準備をはじめ至る所でクリスマスマーケットが始まろうとしています。もう今年も残すところ2か月を切ったなん... -
女性の健康(妊活/妊娠/出産他)
膀胱と骨盤底筋 その2
皆さんいかがお過ごしですか?Karinです。 週末にハイキングに行くのが私たち家族の楽しみの一つなのですが特に秋は紅葉がとても美しく気候も良いいので長時間歩くこともあります。先週末はお天気がとてもよく、日中は20℃を超えるほどの暖かさだったので行... -
女性の健康(妊活/妊娠/出産他)
膀胱と骨盤底筋 その1
こんにちは。Karinです。 私の住むウィーンはとても寒かった9月に比べ10月に入ってからは20℃行かないかなというくらいの暖かな日々が続きました。そんな秋が満喫できる日々の中私たち家族は今年度初(オーストリアは9月から新学期が始まるので)家族でダウ... -
日本
美しい故郷の自然
皆さんこんにちは、Karinです。 私のいるウィーンはぐっと気温がさがり、少しずつ秋の訪れを感じる今日この頃です。秋は紅葉がとても美しく、食べ物がおいしい季節ですがどこか寂しい季節でもありますよね。 そんな今日は少し私の夏休みのお話をしてみよう... -
育児
布おむつ奮闘記⑧ お手入れは?
皆さんこんにちは、Karinです。 日本からウィーンへ戻りもう2週間が経とうとしています。楽しいことが過ぎるのは本当に早いですね。この2週間でウィーンの季節は少しずつ夏から秋へ変わってきました。 そんな中夏が終わってしまう前にと今シーズン初アイス...
