Karin– Author –
Karin
オーストリア在住、アラフォー2児の母。女性専門トレーナーとして、妊娠・出産・更年期などライフステージに寄り添ったサポートをしています。家族との暮らしや健康、子育てをテーマに発信中。
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自然
子連れで5時間半の挑戦
皆さんお元気でお過ごしでしょうか?Karinです。 私たちの新しいブログサイトへお越しくださりありがとうございます。今日からこちらで皆さんと色々なテーマを共有していきたいと思っています。どうぞよろしくお願いいたします。 さてお引越し一発目のテー... -
育児
オーストリアの卒園&入学事情
皆さんこんにちは。いかがお過ごしですか?Karinです。オーストリアは新学期が始まって3週間が経ちました。ここ一か月ほどの記憶がないのは私だけなのかしら??何とも忙しい日々を送っておりました。今日はオーストリアの卒園、入学/入園事情をそんな私の... -
ご案内
仕事復帰への道
皆様こんにちは。Karinです。いかがお過ごしですか?もうすっかり秋の香りがする今日この頃です。夜もだいぶ早く暗くなってきて「あー夏が終わるんだなー」と思うなんだか悲しい季節です。その反面これからの2ヶ月は素晴らしいトレッキングシーズンになり... -
育児
我が家の面白キャラ次男 第二弾
皆さんお元気でお過ごしですか?Karinです。オーストリアの夏休みも終盤を迎えようとしています。再来週にはすべてまた通常業務となりあわただしい日常が戻ってきます。我が家は長男が小学校入学、次男が幼稚園入園とスーパー忙しい9月が来ること間違いな... -
育児
ウィーン子連れお出かけスポット”コーベンツル”
皆さんこんにちは。Karinです。今週はだいぶまた夏らしさが戻ってきたウィーンです。やっとお迎えの後に子どもたちと公園に行って遊べる毎日です。毎回楽しそうに泥んこになって遊んでいます。子どもたちが真剣に泥んこで遊んでいる姿が私は大好きなんです... -
育児
次男のおむつ事情
皆さんこんにちは。お元気でお過ごしですか?Karinです。まー、今年の夏は天気が安定しない。。。子どもたちをお迎えに行ってその後公園に行こうにも空が雨雲に覆われていることがほとんど。いつも砂場用のおもちゃを持って行こうか行くまいか迷ってしまい... -
旅行
シチリア旅行記 後編
皆さんいかがお過ごしですか?Karinです。 ここ毎日雨、雨、雨。。。雨ももちろん必要なのは分かっているのですが、ここまで続くとさすがにどうよって感じです。特に朝の幼稚園に送る時間と午後のお迎えの時間に土砂降りになります。 何の意地悪ですか??... -
旅行
シチリア旅行記 前編
皆さんこんにちは、Karinです。 日本も急に暑くなったと聞きましたが、いかがお過ごしですか? ウィーンも急激に気温が上がりここ数日30度前後と暑い日々です。我が家の夏のお供の扇風機も今週からフル稼働しています。今年は暑い夏になると言われているの... -
オーストリア
ウィーンプチ観光情報!ハイリゲンクロイツ
皆さんこんにちは! お元気でお過ごしですか?Karinです。 今年もほぼ半年が過ぎてしまいました。早すぎる。。。暑くなったり、寒くなったり10℃単位で気温がアップダウンを繰り返す日々を過ごしておりますが、体がそれに順応するのはなかなかしんどいです... -
女性の健康(妊活/妊娠/出産他)
骨盤底筋と姿勢の関係
皆さんこんにちは。お元気でお過ごしですか? 今週も引き続き私Karinの投稿にお付き合いくださいませ。 今年はもう6月になるというのにいまいち天気が良くなく、なかなか暖かくなりません。1日のうちでも気温の変化が結構激しかったり、雨が降ったり太陽が...
