皆さんお元気でお過ごしですか？Karinです。
ここのところウィーンは30度前後の日が続いており、私は子どもたちが熱中症にならないようにと日々戦っております。昨年購入した扇風機がこんな時には大活躍！連日がんばって首を振ってくれています。
実は我が家は週末になると隔週で義理実家にお世話になっております。しかも泊りで。しょっちゅう来るウザイ嫁と思われていなければいいのですが。。。私としては自分の両親にも義理両親にも孫といる時間をできる限り作りたいというのと、息子たちにもおじいちゃんとおばあちゃんという存在を大切にしてほしいという願いもあってこんな頻度で押しかけています。特に夏のこの暑い時期にはお泊りさせてもらえることが本当にありがたいことで、いつも束の間の涼しさを堪能させてもらっております。今回も息子たちを連れて小さなトレッキングに行ってきました。やはり暑いときには自然の中に行くのが一番ですね。
さて今日は私のアトピーのお話を現在進行形でしてみようかなと思います。前回お話ししたようにステロイド外用剤からの離脱は成功したものの今現在もアトピー性皮膚炎の完治には至っておりません。ただアトピー性皮膚炎を薬を使うことなくある程度コントロールできるようになったことはとてもうれしいことだと思っています。
脱ステ、脱保湿をしてみて身をもって分かりましたが、皮膚に何か塗ることはある意味対処療法でしかなく、体の中から体質改善を行わないとアトピー性皮膚炎は完治することは無いのだと思います。前々回書いたようにアトピー性皮膚炎を劇発症してから約12年、体の内側から変えようと本当にいろいろなことを試してきました。ある程度の改善が見られたものもあったのですが、アトピーが治るとうたっているものは金銭的に続かないものが多かったり、食事制限はストイックにやってしまうが故にストレスで逆に痒みを悪化させたりという場合もありました。
そんな中でもとても興味深かったのが2回の妊娠、出産です。出産は最大のデトックスと言われていますが本当にその通りで、妊娠後期あたりから出産して何か月かは肌がこの12年で一番きれいな状態を保っていました。
ところが今年の1月に入ってから肌の調子がガタンと悪くなり、さてどうしたものかと悩んでいました。自分では感じていませんが育児の疲れもあったりでホルモンが乱れているのかもしれませんよね。そんな時Elisaが重曹＋クエン酸ドリンクでアトピーが治ったというブログを読んだと言ってきました。今までも幾度となく「アトピーが治った」というキャッチコピーに飛びついては涙を流してきましたので、最近では「あー、またそれね」とあまり関心を持たないようにしてきました。でもなぜだか分かりませんが、今回は「あっ、これやらなくちゃ」と思ったんですよね。そして4月中旬から毎日一杯、重曹＋クエン酸ドリンクを飲み始めました。
飲み始めてから1週間、肌の状態が劇的に悪くなります。今から考えてみれば好転反応だったのだと思います。その後改善と悪化を繰り返しながら肌の状態がどんどん良くなってきました。多分この12年でこんなに状態が良かったことは無かったと思います。今回はちょっと写真にも収めましたのでご覧ください。
（髪の毛がボサボサなのとノーメイクなことと写真を撮るのがへたくそなのは本当にごめんなさい。）
アイブロウはしていますがそれ以外は基礎化粧品、ファンデーション等なにも塗っておりません。38歳、アトピー持ちの肌にしては合格かなと思っています。
この重曹＋クエン酸ドリンクを始めた時何人かに「それ大丈夫なの？救急車で運ばれたりしない？」などと言われました。私も始める前に結構下調べをしてから始めましたが、基本的に過剰に取りすぎなければ危険ということは無いそうです。私はコップ1杯（200ml）に対し重曹小さじ1/2弱、クエン酸小さじ1/2弱を混ぜて一日1杯飲んでいます。空腹時に摂取すると胃酸の過剰中和が起こって消化不良になるらしいので食後に飲むよう心がけています。また重曹もクエン酸もクオリティーの高いものを選んで使っています。普通の炭酸水とあまり変わらないような味なので結構おいしく飲めますよ。
追記：何度も試行錯誤をしながら現在はコップ1杯（200ml）に対し重曹小さじ1/4、クエン酸小さじ1/2を混ぜて一日1杯飲んでいます。
そしてなんと驚くことに最近は偏頭痛もなくなりました。私は偏頭痛を起こすと嘔吐してしまうこともあり、気圧の変化が激しいときなどは本当に大変な時もあります。ところが重曹＋クエン酸ドリンクを飲み始めてから2ヶ月、偏頭痛があったのは1回のみ。これはすごいです。
こういった内容のものには必ず賛否両論ありますので実際の所良いのか悪いのか、または効くのか効かないのか分からないことが多いと思います。ですがこの結果を見てみると少なくとも私には効果があったと言っていいと思います。これから経過を見ていこうと思っていますが、心からこの状態が続くことを願っています。
アトピー性皮膚炎になり肌の状態が悪くなってからはやはりどこかで「この肌じゃあね」と思ってしまい、メイクをしたり、綺麗にすることをすっかりやめてしまいました。メイクはできなくとも髪の毛やアクセサリーだけでもと思うのですが、鏡に映る自分の姿を見てあまりの肌の状態のひどさにその気力がなくなってしまうんですよね。なのでここ1ヶ月は綺麗にしたいなぁという気持ちが戻ってきてとてもうれしいです。バレエをやっていたころは綺麗な衣装に髪の毛にメイクに、自分をきれいにするのが大好きでしたからね。
まだまだアトピーとの付き合いが終わったとは思っていません。しかしこんな形で改善が見られたことは自分の自信にもつながり、本当に本当にうれしいの一言しかありません。
3回にわたって私のアトピーのお話をしてきましたが、ここまで読んでいただきありがとうございます。どうかアトピーで悩んでいる方に少しでも早く改善が見られますように。
ではまた。
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