Karin– Author –
Karin
オーストリア在住、アラフォー2児の母。女性専門トレーナーとして、妊娠・出産・更年期などライフステージに寄り添ったサポートをしています。家族との暮らしや健康、子育てをテーマに発信中。
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女性の健康(妊活/妊娠/出産他)
骨盤底筋の肝
皆さんこんにちは。お元気でお過ごしですか?Karinです。 ここのところオーストリアは年度末が近づいてきているため何とも忙しい。。。子どもたちの行事に追われていてなかなか時間が取れず、前回は急遽Elisaに順番を変わってもらいました。ごめんなさい。... -
女性の健康(妊活/妊娠/出産他)
骨盤底筋トレーナー実験レポート
皆さんお元気でお過ごしでしょうか?Karinです。 今週はちょっとご報告からになります! いよいよ6月からウィーンでピラティスクラスを始めることになりました!!! 女性は妊娠出産や更年期など年齢とともに様々な身体の変化を経験します。それに伴い元に... -
女性の健康(妊活/妊娠/出産他)
骨盤底筋トレーナー比較レポート
皆さんお元気でお過ごしですか?Karinです。 今週末はいよいよイースターです。オーストリアでは子どもたちがイースターサンデーの朝、庭に隠された卵探しをするのですが、実際は卵だけでなくバスケットにお菓子や小さなプレゼントが入っていたりします。... -
アイデンディティ
私のアイデンティティー
皆さんこんにちは。Karinです。 だいぶ暖かくなってきましたがいかがお過ごしですか? 先日、次男と一緒に遊んでいた時。最近わざとものを口に入れる二男は、小さなおもちゃを口に入れようとしました。私がすかさず「それは口に入れちゃダメ」と厳しい口調... -
女性の健康(妊活/妊娠/出産他)
3人目問題
皆さんこんにちは。だいぶ暖かくなってきましたが、いかがお過ごしですか?Karinです。 前回お話ししたように我が次男は今月からTagesmutter(子どもを自宅で預かってくれる保育ママさん)の所に通い始めました。そしてなんと彼の慣らし保育は物の2週間弱... -
育児
ウィーンの待機児童
皆さん、こんにちは。Karinです。 3月に入ってウィーンもだいぶ明るくなり、暖かさも増してきました。ここ数日は15度を超え「あー春が来るな。」と感じられる気候です。我が家は冬の間しまってあった砂場セットを出してきて、昨日の午後公園で今年最初の砂... -
暮らし
炊飯器 vs 電動スライサー
皆さんこんにちは。Karinです。 ここのところウィーンはとても気温が下がっており、今週は-9度を記録しました。ウィーンにしては結構な寒さだと思います。 そんな寒い毎日ですが、私は先日2本目の親知らずを抜きました。。。5年前に日本で左上を抜いている... -
育児
バイリンガル育児ってどんな感じ?第3弾
皆さんこんにちは。今週も続けてKarinがお送りします。 2月になりましたね。オーストリアではここのところすこーし日が長くなってきたかなという感じがしております。日本にいたころは日の長さってあまり感じたことが無かったですが、オーストリアに住み始... -
育児
我が家の面白キャラ次男
皆さんこんにちは。今週もKarinがお送りします。 我が家はやっと全員インフルエンザから生還し無事通常業務に移ることが出来ました。ほぼ3週間。本当に長かった。。。そして「もう風邪をひかない体づくり」の手始めとして先週末さっそくトレッキングに行っ... -
育児
私たちの大切な絵本
皆さん、いかがお過ごしでしょうか?Karinです。新年のご挨拶が大変遅くなってしまいまい申し訳ありません。本年もどうぞよろしくお願いいたします。 年始になりここ何回かElisaにブログを書いてもらっていたので、あれっと思った方もいらっしゃったかもし...
