Karin– Author –
Karin
オーストリア在住、アラフォー2児の母。女性専門トレーナーとして、妊娠・出産・更年期などライフステージに寄り添ったサポートをしています。家族との暮らしや健康、子育てをテーマに発信中。
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女性の健康(妊活/妊娠/出産他)
理学療法士ではなくても産前産後レッスンを届けたい!
皆さんこんにちは。Karinです。 ウィーンは昨日また冬へと逆戻り。朝起きると外は真っ白。もちろん子どもたちは大喜びですが、私は正直もう早く春が来てほしいと思っております。寒くても雪が降っても真っ青な空が広がっていればそれほどしんどくはないと... -
女性の健康(妊活/妊娠/出産他)
ついに叶った、10年越しのTanzberger Konzept
皆さんこんにちは。Karinです。 毎年、毎回言っておりますが、オーストリアの冬は本当にしんどい。毎日こんなにどんよりした天気なのはなぜだー!!と叫びたくなるほどの暗さ。ここのところどれくらい太陽を見ていないのか??曇り、寒い、地面が濡れてい... -
暮らし
私たち夫婦の小さなこだわり その2
皆さんこんにちは。お元気でお過ごしでしょうか?Karinです。 ウィーンは何とも寒い冬が続いております。連日朝の登校時間に-7℃と顔が痛い寒さ。風が強いこともあって体感温度がとても低く、大人の私でも朝外に出るのが嫌です。先週に一度全面凍結した歩道... -
オーストリア
ウィーンといえば… やっぱりシュテファン大聖堂
皆さんいかがお過ごしでしょうか?Karinです。 2026年になって早くも10日が過ぎましたね。学校も始まりやっと通常の生活に戻ったなぁという感じです。それにしても今年のウィーンの冬は本当に寒い。骨の髄にしみる寒さで朝から息子たちは文句たらたら。。... -
オーストリア
2025年、久しぶりのホワイトクリスマス!
皆さんこんにちは。Karinです。クリスマスいかがお過ごしでしたか? 我が家ではもう毎年の恒例行事ですね。私がクリスマス2日前から熱を出して寝込んでおりました。幸いにもあまりひどくはなく、薬も何も使わずすぐに熱も下がり無事クリスマスを迎えられま... -
自然療法
森のお風呂で、風邪を吹き飛ばす
皆さんお元気でお過ごしでしょうか?Karinです。 風邪はやってるみたいですねー。ぜひとも罹りたくないものです。我が家では11月に次男胃腸炎をもらってきましたが家族内流行せず。ホッとしたのもつかの間、次男が鼻垂になり、熱は出さなかったものの軽い... -
オーストリア
初ペルヒテン。冬のオーストリアで出会った衝撃の伝統行事
皆さんお元気でお過ごしですか?Karinです。 最近なぜこんなにパソコンの前に座る時間が取れないのでしょうか?今週も投稿公開期限に間に合わず。。。本当に申し訳ありません。遅れついでなので今回は先ほど見てきたとってもフレッシュな話題と差し替えて... -
オーストリア
子どもとウィーン学友協会へ
皆さんこんにちは。Karinです。 昨夜から次男が胃腸炎にかかってしまったようで、久しぶりに大変な夜中を過ごしました。次男は突発性発心以外これと言って大きな風邪をひいたことが無く、実質初めての大きな風邪。大人でも胃腸炎は嫌なものですから、小さ... -
健康全般
リフォーマーブームの今こそ知ってほしい、ピラティスの本当の意味
皆さんこんにちは。Karinです。 もう早くも11月。今年も残すところ2ヶ月になってしまいました。1年ってあっという間ですよね。特に子どもが生まれてから日々の流れのはやいこと。忙しくて「今日1日24時間で足りないんじゃない?」なんて思ってしまう日もあ... -
健康全般
家族の免疫力を高める暮らし術講座に出会って
皆さんこんにちは。Karinです。 ここ最近ウィーンでも少しずつ紅葉が見られるようになり「あー、秋だな」なんてしみじみ思っております。日がどんどん短くなるのは物悲しい感じがしますが、お天気のいい日には外へ出て秋を満喫したいですよね。皆さんは今...
