Karin– Author –
Karin
Lebt in Österreich, Mama von zwei Kindern um die 40. Arbeitet als Trainerin für Frauen mit Fokus auf Gesundheit in verschiedenen Lebensphasen – von Schwangerschaft bis Wechseljahre. Schreibt über Familie, Alltag und Frauengesundheit.
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Frauengesundheit
Schwangerschafts- und Postpartum-Kurse auch ohne Physiotherapeutin
Hallo zusammen, hier ist wieder Karin. In Wien ist es gestern wieder richtig winterlich geworden. Als ich morgens aufwachte, war draußen alles weiß. Natürlich waren die Kinder total begeistert, aber ehrlich gesagt wünsche ich mir langsam... -
Frauengesundheit
Endlich nach zehn Jahren: das Tanzberger-Konzept
Hallo ihr Lieben, hier ist wieder Karin. Ich sage es jedes Jahr, und ich sage es jedes Jahr wieder. Der Winter in Österreich hat es wirklich in sich. Diese endlosen grauen Tage. Man möchte manchmal einfach laut fragen, warum es bitte so ... -
Lebenstil
Unsere kleinen Besonderheiten Teil2
Hallo ihr Lieben,wie geht es euch? Hier ist Karin. Der Winter in Wien zeigt sich heuer von seiner besonders kalten Seite. Morgens, wenn die Kinder zur Schule gehen, sind es seit Tagen um die minus sieben Grad, eine Kälte, bei der einem d... -
Österreich
Wenn man an Wien denkt … der Stephansdom
Wie geht es euch allen? Hier ist Karin. Kaum zu glauben, aber das Jahr 2026 ist schon zehn Tage alt. Die Schule hat wieder begonnen, und langsam kehrt der Alltag zurück. Und trotzdem dieser Wiener Winter ist heuer wirklich eisig. Eine Kä... -
Österreich
2025: Endlich wieder weiße Weihnachten!
Hallo zusammen, hier ist Karin. Ich hoffe, ihr hattet ein schönes Weihnachtsfest und konntet ein paar ruhige Tage genießen. Bei uns läuft es inzwischen schon fast „traditionell“ ab: Zwei Tage vor Weihnachten hat es mich wieder erwischt, ... -
Naturheilkunde
Waldbaden fürs Badezimmer – und die Verkühlung zieht sich zurück
Hallo ihr Lieben, ich hoffe, es geht euch allen gut. Hier ist Karin. Der Winter bringt heuer ordentlich viele Verkühlungen mit sich – und man möchte wirklich keine davon erwischen, oder? Bei uns zu Hause hat der Kleine im November einen ... -
Österreich
Zum ersten Mal Perchten – Ein Winterbrauch, der mich völlig überwältigt hat
Ihr Lieben, ich hoffe, es geht euch allen gut. Hier ist Karin. Warum ich in letzter Zeit so wenig zum Schreiben komme, weiß ich selbst nicht – schon wieder habe ich die geplante Veröffentlichungsfrist verpasst… Entschuldigt bitte vielmal... -
Österreich
Ein Tag mit meinem Großen im Wiener Musikverein
Hallo zusammen, hier ist Karin. Seit gestern Abend hat es den Kleinen mit einer Magen-Darm-Grippe erwischt, und wir hatten eine ziemlich anstrengende Nacht. Abgesehen von einer gelegentlichen Kinderkrankheit hatte er bisher kaum ernsthaf... -
Gesundheit
Was Pilates wirklich bedeutet – gerade jetzt im Reformer-Boom
Hallo ihr Lieben, hier ist Karin. Kaum zu glauben – es ist schon November! Nur noch zwei Monate bis zum Jahresende. Die Zeit vergeht so schnell, oder? Besonders seit ich Kinder habe, habe ich das Gefühl, die Tage rasen nur so dahin. Manc... -
Gesundheit
Mein Weg zum Kurs „Tipps für ein immunstarkes Familienleben“
Hallo zusammen, hier ist Karin! In Wien kann man mittlerweile schon langsam die ersten bunten Herbstblätter sehen – „Ah, es ist Herbst!“ denke ich mir dann jedes Mal. Die Tage werden kürzer, was irgendwie ein wenig melancholisch stimmt, ...
