女性の健康（妊活/妊娠/出産他）– category –

皆さんこんにちは。Karinです。お元気でお過ごしですか？ 今週は木曜日がMariä Empfängnisという祝日だったため、4連休になるところが多くなんだか短い一週間でした。このMariä Empfängnisは日本語では“無原罪の御宿りの日”と言われ、キリスト教の大切な祝...

こんにちは、Elisaです！ 11月に入ってから少し経ちましたが、10月31日から再び冬時間が始まり、日本との時差が8時間になりました。これも取りやめるだのなんだのという議論がありましたが、結局のところ続いています・・・。 しかしながらこのたった1時間...

皆さんいかがお過ごしですか？Karinです。 週末にハイキングに行くのが私たち家族の楽しみの一つなのですが特に秋は紅葉がとても美しく気候も良いいので長時間歩くこともあります。先週末はお天気がとてもよく、日中は20℃を超えるほどの暖かさだったので行...

こんにちは。Karinです。 私の住むウィーンはとても寒かった9月に比べ10月に入ってからは20℃行かないかなというくらいの暖かな日々が続きました。そんな秋が満喫できる日々の中私たち家族は今年度初（オーストリアは9月から新学期が始まるので）家族でダウ...

皆さんこんにちは。Karinです。 ウィーンはここ数日暖かく過ごしやすい日が続いています。ロベルト・シューマンの歌曲「詩人の恋」に「美しい5月に」という曲がありますが、その歌にぴったりのとても美しい5月を満喫しております。今日も真夏のファッショ...

皆さんいかがお過ごしですか？Karinです。 Elisaと共同でブログを開設して早くも4か月が経ちます。季節も冬から春へそして夏へと変わろうとしています。ここ数日のオーストリアは夏のような気温の日が続いていて木々の緑もどんどん濃くなってきました。ど...

皆さんこんにちは、Karinです。 最近オーストリアではだいぶ日が長くなってきたなぁと感じられるようになってきました。まだ暖かくなったり、寒くなったりを繰り返していますが、夜8時ころまで明るいとそれだけで気分も明るくなりますよね。 さて今まで骨...

皆さんこんにちは、Karinです。 今週末はキリスト教徒の多い国オーストリアではとても重要な行事イースター（復活祭）があります。簡単にご説明すると十字架にかけられたイエス・キリストが復活したことをお祝いする行事です。子どもたちにとってはウサギ...

皆さんいかがお過ごしですか？Karinです。 最近はだいぶ暖かくなってきて、春の訪れを感じる日も多くなってきましたね。Elisaも書いていましたが、今週オーストリアでは桜が満開でした。満開の桜は心が癒されますね。 今日は今までの私の投稿に何度か登場...

皆さんこんにちは、Karinです。 前回の私の投稿で「私と骨盤底筋との出会い」と「骨盤底筋とは何か」ということを簡単にお話しました。今日は私自身の経験を含めもう少し詳しく書いてみたいと思います。 骨盤底筋は骨盤の底にハンモックのようについている...