健康全般– category –
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女性の健康(妊活/妊娠/出産他)
月経のお話 ~自分の体を知る〜
皆さん、こんにちは!Elisaです。 今週はとても過ごしやすい気候となっております。ここまで気温の上下が激しかったので、少し落ち着いてくれるといいのですが・・・。 先日は、そんな気持ちの良い気候の中、朝早くから散歩に行ってきました。なんだかこの... -
女性の健康(妊活/妊娠/出産他)
妊婦さん必見!ヨーロッパ流お産がスムーズに進む自然派な出産準備
皆さんこんにちは、Karinです。 あっという間にもう9月ですね。とにかく時間の流れのはやいことと言ったらびっくりです。。。私も臨月に入り妊娠生活も残すところ3週間ほどとなりました。ここのところ臨月のしんどさを顕著に感じておりちょこっと何かをす... -
健康全般
薬の助けが必要な時
こんにちは、Elisaです! ここ数日のウィーンはとにかく暑く、毎日汗だくになりながら過ごしています💦 きっと日本の蒸し暑さと比べるといい方なんだと思いますが、それでも連日だとさすがにこたえますよね。 そんなhotなウィーンではありますが、朝の涼し... -
女性の健康(妊活/妊娠/出産他)
生理痛が消えた?!
皆さんこんにちは、Elisaです! 先週Karinがブログに書いていたように、現在のウィーンは・・・寒いです☔ 7月中旬までは毎日35度近くになって、エアコンのないアパートでの生活は結構大変だったのですが、8月に入ってからは打って変わってだいぶ気温が下... -
女性の健康(妊活/妊娠/出産他)
オーストリアでの妊娠生活
皆さんこんにちは。Karinです。 日本の夏の暑さにはかなわないものの、最近のウィーンの暑さもなかなかの威力を発揮しています。特に妊婦の私にとっては35℃近くなってくるとかなりしんどく流石に「あーもう無理。」と思い、ここでやっと扇風機を購入しまし... -
女性の健康(妊活/妊娠/出産他)
【産後のぽっこりおなか】たった3つのエクササイズで改善できる
こんにちは。 皆さんお元気でお過ごしですか?Karinです。 オーストリアは先週突然気温がぐんと上がり30度を超える日が続きました。今年はお天気がずーっと悪かったのでいいお天気なのはとてもうれしいのですが、妊婦にとって暑さは地獄のようなもの。。。... -
健康全般
CBDオイルより効いたもの 睡眠障害に
こんにちは、Elisaです! このところ夕立が続いているウィーンですが、気温は25℃以下で比較的過ごしやすい毎日です。オーストリアでは(ほかのヨーロッパの国々もそうかもしれませんが・・・)雨が降ってもほとんどの人が傘を差さないんですね☔ 私は日本人... -
女性の健康(妊活/妊娠/出産他)
【産後のぽっこりおなか】セルフテストで分かること
皆さんこんにちは。 Karinです。 今週私たち家族はお休みを取ってヴェネツィアに行っておりました。ウィーンからヴェネツィアは飛行機で1時間ほど。大人気の観光地です。今回はヴェネツィア本島から東南にあるリド島に宿泊をしました。映画「ベニスに死す... -
女性の健康(妊活/妊娠/出産他)
【産後のぽっこりおなか】原因は何?
こんにちは!Karinです。 5月ももう終わりに近づいてきましたね。 皆さんも元気にお過ごしですか?ここのところやっとウィーンも暖かくなってきました。なんて長い冬だったこと。あまりに長い間コートや長袖を着ていたので久しぶりに半そでを着た息子が不... -
皮膚
脱ステ・脱保湿
こんにちは、Elisaです! 5月も中頃、いかがお過ごしでしょうか? 今月の最初になりますが、姉のKarinと2人で久しぶりにミュージカルに行ってきました。ウィーンの音大でピアノを熱心に勉強していた頃は頻繁にコンサートに出かけていましたが、特にコロナ...
