2024年4月– date –
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レシピ
美味!米粉のティラミス
皆さん、こんにちは!Elisaです。 1か月ほど前のブログでイースターのお話を書いたのですが、今回のブログではイースターサンデーに私が作った米粉のティラミスをご紹介したいと思います! なぜ米粉かというと・・・、年末年始から小麦系のものを食べ過ぎ... -
女性の健康(妊活/妊娠/出産他)
産前産後トレーニングのすゝめ
皆さんお元気ですか?Karinです。 先週のオーストリアは25℃前後ととても暖かい日が続いていました。そんな素晴らしいお天気なら少し遠出しようかなと思いますよね。そこで私たちはウィーンから南へ200kmほど行ったシュタイアーマルク州の州都グラーツに行... -
皮膚
脱ステロイド経験者の気持ち
こんにちは!Elisaです。 暖かい日が続いているウィーンからお届けです。少し遡りますが3月のとある日曜日に、家具メッセの帰りに少しだけPrater(プラーター)というウィーンで有名な遊園地を通ってきました。観光用のマップを見れば必ずと言っていいほど... -
女性の健康(妊活/妊娠/出産他)
産後6ヶ月の私の体
皆さんいかがお過ごしですか? 今週はKarinがウィーンからお送りします。 少し前に次男がハーフバースデーを迎えました。なんと早いこと。あんなに小さくて、何もできなかった次男は、せっせと成長を遂げています。3ヶ月の時から日課である寝返り、寝返り...
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