{"id":704,"date":"2025-09-13T21:00:00","date_gmt":"2025-09-13T12:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/mathae.jp\/blog\/?p=704"},"modified":"2025-10-04T01:41:21","modified_gmt":"2025-10-03T16:41:21","slug":"heilpflanzen-gegen-erkaltung","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/mathae.jp\/blog\/de\/heilpflanzen-gegen-erkaltung\/","title":{"rendered":"Heilpflanzen gegen Erk\u00e4ltung"},"content":{"rendered":"\n

Hallo ihr Lieben! Hier ist Elisa.<\/p>\n\n\n\n

Wir haben mittlerweile schon September, aber in Wien f\u00fchlt es sich immer noch wie Hochsommer an. Wie geht es euch?<\/p>\n\n\n\n

Ein kleiner R\u00fcckblick: Ende August war mein Partner in Frankreich unterwegs. Leider kam er nicht nur mit sch\u00f6nen Erinnerungen zur\u00fcck, sondern auch mit einer Erk\u00e4ltung \ud83d\ude22. Offenbar hatte sich jemand aus seiner Reisegruppe angesteckt, und er hat es gleich mitgebracht.<\/p>\n\n\n\n

Zwei Tage nachdem er \u00fcber Halsschmerzen geklagt hatte, bekam er Fieber, gefolgt von Husten und Schnupfen. Ich habe versucht, mich zu sch\u00fctzen \u2013 wir haben unsere Wohnbereiche etwas getrennt, und trotzdem habe ich ihn gepflegt. Drei, vier Tage lang f\u00fchlte ich mich noch ganz fit und war schon ein bisschen stolz darauf, dass ich diesmal verschont geblieben bin.<\/p>\n\n\n\n

Doch am f\u00fcnften Tag hat es auch mich erwischt: Halsschmerzen. Sofort begann ich mit Teebaum-\u00d6l-Gurgeln und Salbei-Tee. Leider handelte es sich wohl um eine richtige Grippe \u2013 am n\u00e4chsten Tag kamen Gliederschmerzen und Fieber dazu. Ein \u201esch\u00f6nes Souvenir\u201c, dachte ich mir, aber helfen konnte da nur viel Schlaf. Zum Gl\u00fcck ging das Fieber nach einem Tag ohne Medikamente zur\u00fcck. Der Husten, Schnupfen und Schleim hielten sich allerdings hartn\u00e4ckig.<\/p>\n\n\n\n

Bei ihm verschlimmerte sich die Sache noch: Er bekam eine Nebenh\u00f6hlenentz\u00fcndung und klagte \u00fcber Schmerzen auf einer Gesichtsh\u00e4lfte. Normalerweise w\u00fcrde man damit sofort zum Arzt gehen und Antibiotika bekommen, aber es war Wochenende, also beschlossen wir, einfach zuhause Ruhe zu geben.<\/p>\n\n\n\n

Da erinnerte er sich pl\u00f6tzlich: Ein Arzt hatte ihm einmal empfohlen, bei Nasensp\u00fclungen Grapefruitkernextrakt zu verwenden. Ich hatte von diesem Mittel noch nie geh\u00f6rt, aber er erz\u00e4hlte, dass er damit schon einmal innerhalb von zwei Tagen gesund geworden sei. Das machte mich neugierig, und wir haben es gleich bestellt.<\/p>\n\n\n\n

W\u00e4hrend wir darauf warteten, fing ich an zu recherchieren \u2013 trotz Husten und Niesattacken. Und tats\u00e4chlich: \u00dcberall stie\u00df ich auf den Begriff \u201enat\u00fcrliches Antibiotikum\u201c<\/em>!<\/p>\n\n\n\n

Bisher hatte ich schon Oregano-\u00d6l und Knoblauch-\u00d6l als pflanzliche Helfer genutzt, aber dass Grapefruitkernextrakt eine \u00e4hnliche Wirkung haben soll, war mir v\u00f6llig neu. Man nimmt es meist innerlich ein, indem man etwa 30 Tropfen t\u00e4glich in Wasser oder ein Getr\u00e4nk gibt. Die Anwendungsgebiete reichen von Erk\u00e4ltungen bis hin zu bakteriellen Infektionen \u2013 das klang unglaublich spannend, und ich konnte es kaum erwarten, es selbst auszuprobieren.<\/p>\n\n\n\n

Und dann kam endlich das P\u00e4ckchen mit dem Extrakt \u2026<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure>\n\n\n\n

Auf den ersten Blick wirkt es wie eine ganz gew\u00f6hnliche Tinktur \u2013 doch der Inhalt ist eher ein etwas dickes \u00d6l. R\u00f6tlich-braun in der Farbe und im Geschmack\u2026 nun ja, ziemlich bitter. Aber wie hei\u00dft es so sch\u00f6n: Bitter macht gesund<\/em>. Also begann ich, zweimal t\u00e4glich ein paar Tropfen einzunehmen.<\/p>\n\n\n\n

Und tats\u00e4chlich: Vor der Anwendung war ich nachts st\u00e4ndig vom Hustenreiz geweckt worden, doch schon nach Beginn der Einnahme konnte ich durchschlafen. Zwei Tage sp\u00e4ter war auch tags\u00fcber der Husten fast verschwunden.<\/p>\n\n\n\n

War das nun meine k\u00f6rpereigene Selbstheilungskraft \u2013 oder doch die Wirkung des Grapefruitkernextrakts?<\/p>\n\n\n\n

Und bei ihm? Er machte weiterhin seine Nasensp\u00fclungen mit Salzl\u00f6sung, angereichert mit drei Tropfen Grapefruitkernextrakt, zweimal t\u00e4glich. Nach etwa drei Tagen berichtete er, dass die Schmerzen verschwunden waren \u2013 ganz ohne Arztbesuch oder Antibiotika. Das hat mich wirklich erstaunt!<\/p>\n\n\n\n

Ich pers\u00f6nlich versuche ohnehin, so wenig Medikamente wie m\u00f6glich einzunehmen. Nat\u00fcrlich gibt es Situationen, in denen sie unverzichtbar sind \u2013 da darf man keine falschen Entscheidungen treffen. Aber wenn es um etwas geht, das der K\u00f6rper auch alleine schaffen kann, m\u00f6chte ich meiner eigenen Kraft vertrauen. Diesmal konnte ich wieder erleben, wie langsam, aber sicher die Genesung auch ohne Medikamente ihren Weg findet.<\/p>\n\n\n\n

Besonders spannend war f\u00fcr mich, dass ausgerechnet ein \u00d6l, gewonnen aus den Samen der Grapefruit, dabei eine Rolle spielte. Hier in \u00d6sterreich ist es sogar in Apotheken erh\u00e4ltlich, in Japan zum Beispiel \u00fcber iHerb.<\/p>\n\n\n\n

Gerade jetzt, wo der Wechsel der Jahreszeiten ansteht und das Wetter Achterbahn f\u00e4hrt, w\u00fcnsche ich euch allen: Passt gut auf euch auf und bleibt gesund!<\/p>\n\n\n\n

\ud83c\udf1f Dies sind ausschlie\u00dflich pers\u00f6nliche Erfahrungen. Wenn ihr Grapefruitkernextrakt ausprobieren m\u00f6chtet, tut das bitte in eigener Verantwortung und nach sorgf\u00e4ltiger Abw\u00e4gung<\/em>!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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