{"id":667,"date":"2025-06-07T21:00:00","date_gmt":"2025-06-07T12:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/mathae.jp\/blog\/?p=667"},"modified":"2025-10-01T02:05:45","modified_gmt":"2025-09-30T17:05:45","slug":"so-sehe-ich-den-naturlichen-lifestyle","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/mathae.jp\/blog\/de\/so-sehe-ich-den-naturlichen-lifestyle\/","title":{"rendered":"So sehe ich den nat\u00fcrlichen Lifestyle!"},"content":{"rendered":"\n

Hallo! Hier ist Elisa \ud83d\ude0a
Wie geht es euch?<\/p>\n\n\n\n

Im Juni denkt man ja sofort an die Regenzeit. Hier in \u00d6sterreich gibt es zum Gl\u00fcck keine Regenzeit, deshalb ist das Wetter meist sch\u00f6n trocken und angenehm \u2013 echt ein Pluspunkt!
An einem Juni-Tag war ich beruflich in Salzburg unterwegs. Bei TEAM7 Japan (wo ich arbeite), arbeiten wir ausschlie\u00dflich mit Naturprodukten aus \u00d6sterreich und Deutschland, ganz ohne chemische Zus\u00e4tze. Eines unserer Produkte ist die Bio-Pflegemarke \u201eMARIAS\u201c, deren Hauptsitz in Salzburg liegt. Deshalb habe ich die Gelegenheit genutzt, um den neuen Shop zu besuchen und gleichzeitig die Fabrik zu besichtigen.<\/p>\n\n\n\n

Von Wien nach Salzburg dauert die Zugfahrt etwa drei Stunden. Eigentlich war Regen angesagt, aber anscheinend hatte die Sonneng\u00f6ttin ein Einsehen \ud83c\udf1e \u2013 und tats\u00e4chlich lugte die Sonne gerade rechtzeitig hervor. Wie immer war ich viel zu fr\u00fch dran, also nutzte ich die Zeit f\u00fcr einen kleinen Stadtbummel. Salzburg ist in die Altstadt und die Neustadt geteilt. Auf dem Weg zum Shop in der Altstadt gibt es einiges zu entdecken \u2013 zum Beispiel das Schloss Mirabell.<\/p>\n\n\n\n

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Vielleicht kennen viele von euch (wahrscheinlich nur Japaner…) den Film The Sound of Music<\/em> \u2013 dort ist der wundersch\u00f6ne Mirabellgarten ber\u00fchmt. Gerade jetzt, wo die Rosen in voller Bl\u00fcte stehen, tummeln sich dort viele Touristen. Im Hintergrund thront majest\u00e4tisch die Festung Hohensalzburg. Sie wurde 1077 erbaut, mehrfach umgebaut und ist heute noch in einem sehr sch\u00f6nen Zustand erhalten. Wie in jedem Land ist es wichtig, historische Bauwerke so zu bewahren, oder?<\/p>\n\n\n\n

Aber genug der Einleitung\u2026 kommen wir zum eigentlichen Thema!<\/p>\n\n\n\n

Heute geht es um das Thema \u201eWie ich den nat\u00fcrlichen Lifestyle sehe (meine Meinung)\u201c. Der Titel verr\u00e4t es schon, aber ich denke, jeder Mensch hat da seine eigene Vorstellung davon.<\/p>\n\n\n\n

Eigentlich mag ich den Begriff \u201eNatur-Lifestyle\u201c oder “natural” selbst gar nicht so sehr. Auch als Karin und ich \u00fcber den Blogtitel nachgedacht haben, haben wir lange gegr\u00fcbelt. Denn wenn man \u201enat\u00fcrlich\u201c h\u00f6rt, klingt es manchmal fast ein bisschen wie eine neue Sekte, oder? Etwas eigenartig\u2026 so ein bisschen anders. Wir haben uns trotzdem f\u00fcr diesen Namen entschieden, weil man in unserer Welt alles gerne kategorisiert, und es einfach verst\u00e4ndlich sein sollte. Dabei machen wir eigentlich nichts Au\u00dfergew\u00f6hnliches \u2013 im Grunde genommen lieben wir einfach die Natur und m\u00f6chten so viel wie m\u00f6glich von ihr in unser Leben integrieren. Nat\u00fcrlich hat jeder seine eigene Interpretation davon.<\/p>\n\n\n\n

Warum wir trotzdem diesen Weg gew\u00e4hlt haben, hat viele Gr\u00fcnde. Ein gro\u00dfer Grund ist, dass wir selbst in der Natur aufgewachsen sind. Ich pers\u00f6nlich bin bis zur Mittelschule jeden Tag mit dem Fahrrad durch die Natur gefahren \u2013 f\u00fcr mich war das Leben in der Stadt sogar manchmal etwas stressig.<\/p>\n\n\n\n

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Vielleicht wurde meine Sichtweise auf das Leben naturnah erst richtig klar, als ich die Cortisonsalben abgesetzt habe. Bis dahin habe ich jede m\u00f6gliche \ud83d\udc89 bekommen und bin bei Problemen sofort ins Krankenhaus gegangen. Und fr\u00fcher hatte ich \u00fcberhaupt kein Problem mit Medikamenten.<\/p>\n\n\n\n

Vor etwa neun Jahren erlebte ich jedoch die Entzugserscheinungen nach langfristiger Cortisonanwendung. Dadurch habe ich selbst erfahren, dass die regelm\u00e4\u00dfige Verwendung chemisch hergestellter Substanzen im Alltag nicht nur die nat\u00fcrlichen Funktionen des K\u00f6rpers beeintr\u00e4chtigen kann, sondern auch schwere Nebenwirkungen ausl\u00f6sen kann.<\/p>\n\n\n\n

Aber wir sch\u00e4tzen die westliche Medizin nach wie vor sehr und stehen medizinischem Fortschritt keineswegs ablehnend gegen\u00fcber. Trotzdem frage ich mich manchmal, ob es wirklich sinnvoll ist, wenn Menschen mit zwei vollen Einkaufssackerl voller Medikamente das Krankenhaus bzw. der Apotheke verlassen. Die Ursache wird nicht behandelt, sondern lediglich mit Medikamenten unterdr\u00fcckt \u2013 und f\u00fcr die Nebenwirkungen kommt wieder das n\u00e4chste Mittel zum Einsatz. Ein Teufelskreis, der langfristig keine echte L\u00f6sung bringt. F\u00fcr mich gilt: Medikamente = Gesundheit funktioniert nicht automatisch.<\/p>\n\n\n\n

Um ein bisschen zur\u00fcckzugehen: Die Hautentz\u00fcndungen, die ich durch Cortisonsalbe hatte, verschwanden \u00fcber mehrere Jahre hinweg auf nat\u00fcrliche Weise. Erst als sich mein K\u00f6rper wieder normalisiert hatte, begann ich die Suche nach den eigentlichen Ursachen \u2013 und so entstand mein Weg zu einem m\u00f6glichst naturnahen Leben.<\/p>\n\n\n\n

Nat\u00fcrlich gibt es Menschen, die noch strenger leben. F\u00fcr mich bedeutet \u201enaturnah leben\u201c vor allem, ein Leben zu f\u00fchren, das den K\u00f6rper st\u00e4rkt, sodass man nicht st\u00e4ndig auf die Hilfe von Medikamenten angewiesen ist. Das umfasst zum Beispiel:<\/p>\n\n\n\n

    \n
  • nicht zu viel essen,<\/li>\n\n\n\n
  • m\u00f6glichst auf raffinierte Getreideprodukte und \u00d6le verzichten,<\/li>\n\n\n\n
  • m\u00f6glichst Weizenprodukte mit Gluten m\u00f6glichst meiden,<\/li>\n\n\n\n
  • den Zuckerkonsum im Blick haben,<\/li>\n\n\n\n
  • Produkte ohne Plastik w\u00e4hlen,<\/li>\n\n\n\n
  • Bio-Lebensmittel bevorzugen,<\/li>\n\n\n\n
  • m\u00f6glichst Kleidung aus nat\u00fcrlichen Fasern tragen,<\/li>\n\n\n\n
  • Pflegeprodukte ohne Chemikalien verwenden (grunds\u00e4tzlich nichts auf die Haut auftragen),<\/li>\n\n\n\n
  • keine Weichsp\u00fcler oder Waschmittel mit k\u00fcnstlichen Duftstoffen,<\/li>\n\n\n\n
  • zu Hause Kabelinternet statt WLAN nutzen,<\/li>\n\n\n\n
  • sich regelm\u00e4\u00dfig in der Natur bewegen,<\/li>\n\n\n\n
  • ausreichend schlafen,<\/li>\n\n\n\n
  • und nur im Notfall ins Krankenhaus gehen und Medikamente minimal verwenden.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n

    Im Grunde genommen sind wir Menschen selbst nat\u00fcrliche Lebewesen. Wir bestehen nicht aus Chemikalien oder Maschinen, und kein Mensch ist wie der andere. Aus dieser Perspektive wird klar, warum ein Leben, das so naturnah wie m\u00f6glich ist, dem K\u00f6rper weniger belastet.<\/p>\n\n\n\n

    Vielen Dank, dass ihr heute wieder dabei wart!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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