![\"\"](\"https:\/\/mathae.jp\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/IMG_4622-1024x768.jpeg\")
<\/figure>\n\n\n\nDas hier ist \u00fcbrigens der Anblick am Abend. Zusammen mit der Farbe der reifen Reis\u00e4hren hat sich eine wundersch\u00f6ne Landschaft vor mir ausgebreitet. Wenn man gerade in so einem sch\u00f6nen Moment dabei sein darf, den die Natur geschaffen hat, f\u00fchlt man sich doch einfach gl\u00fccklich, oder? Umso mehr denke ich mir, dass wir jeden einzelnen Tag bewusst und dankbar leben sollten!<\/p>\n\n\n\n
Nun aber zum eigentlichen Thema.<\/p>\n\n\n\n
Seit dem vergangenen Jahr ging es mir gesundheitlich eigentlich ziemlich gut, w\u00e4hrend ich mich naturheilkundlich begleiten lie\u00df. Doch dann kam pl\u00f6tzlich der Tag, an dem sich am ganzen K\u00f6rper eine Hautentz\u00fcndung entwickelte \ud83d\ude22.<\/p>\n\n\n\n
Das Ganze passierte \u00fcbrigens w\u00e4hrend meiner Reise nach Osaka, von der ich euch in meinem letzten Beitrag erz\u00e4hlt habe. Seit meiner R\u00fcckkehr nach Japan war meine Haut bis dahin v\u00f6llig unauff\u00e4llig gewesen. Am zweiten Tag in Osaka hatte ich allerdings ziemlich geschwitzt und wollte mich im Hotel kurz mit dem dort vorhandenen Duschgel und Shampoo am ganzen K\u00f6rper waschen.<\/p>\n\n\n\n
Und danach ging alles pl\u00f6tzlich ganz schnell. Die Hautentz\u00fcndung breitete sich innerhalb k\u00fcrzester Zeit \u00fcber meinen ganzen K\u00f6rper aus.<\/p>\n\n\n\n
Am Anfang hatte ich eigentlich nur Juckreiz an den Innenseiten der Ellenbogen, am Hals und an den Fingern. Nach und nach kamen dann aber auch das Gesicht, die Ohren und die Kopfhaut dazu. Und irgendwann breiteten sich die Ekzeme sogar auf die Innenseiten der Knie und die Oberschenkel aus.<\/p>\n\n\n\n
Ich war einerseits v\u00f6llig geschockt, weil ich dachte: \u201eNicht schon wieder eine Hautentz\u00fcndung!\u201c Gleichzeitig ging mir die ganze Zeit die Frage durch den Kopf: \u201eWarum?\u201c<\/p>\n\n\n\n
Und leider ist die Sache auch jetzt, mehr als einen Monat sp\u00e4ter, noch nicht vollst\u00e4ndig abgeheilt. Ehrlich gesagt sind diese Tage momentan ziemlich belastend.<\/p>\n\n\n\n
Dabei bin ich auf eine Form von Hautentz\u00fcndung gesto\u00dfen, bei der ich mir dachte: \u201eVielleicht k\u00f6nnte das bei mir zutreffen?\u201c Deshalb m\u00f6chte ich heute ein wenig genauer darauf eingehen.<\/p>\n\n\n\n
Es geht um die sogenannte Autoekzematisation<\/strong>, auch id-Reaktion<\/strong> genannt.<\/p>\n\n\n\n Dabei soll eine starke Hautentz\u00fcndung an einer bestimmten Stelle dazu f\u00fchren k\u00f6nnen, dass sich Ekzeme pl\u00f6tzlich auch an weit entfernten K\u00f6rperstellen entwickeln. Zun\u00e4chst entsteht eine st\u00e4rkere Entz\u00fcndung an einer bestimmten Stelle, danach k\u00f6nnen sich an Armen, Beinen oder am Rumpf kleine rote P\u00fcnktchen und starker Juckreiz entwickeln.<\/p>\n\n\n\n Bei mir sieht es tats\u00e4chlich ziemlich genau nach diesem Muster aus.<\/p>\n\n\n\n Auch dass die Hautver\u00e4nderungen h\u00e4ufig symmetrisch auftreten k\u00f6nnen, w\u00fcrde bei mir passen.<\/p>\n\n\n\n Interessant finde ich auch, dass es dabei nicht unbedingt darum geht, dass der ausl\u00f6sende Stoff im ganzen K\u00f6rper vorhanden ist und sich deshalb die Entz\u00fcndung \u00fcberall ausbreitet. Vielmehr wird davon ausgegangen, dass die Immunreaktion auf die urspr\u00fcngliche Hautentz\u00fcndung auch an anderen Stellen des K\u00f6rpers eine Reaktion ausl\u00f6sen kann.<\/p>\n\n\n\n Nat\u00fcrlich k\u00f6nnte es auch eine Kontaktdermatitis gewesen sein. Vielleicht hat diese aber bei mir eine solche Autoekzematisation ausgel\u00f6st.<\/p>\n\n\n\n Und was k\u00f6nnte der Ausl\u00f6ser gewesen sein?<\/p>\n\n\n\n Ich vermute, dass es die Duftstoffe im Shampoo und im Duschgel gewesen sein k\u00f6nnten.<\/p>\n\n\n\n Normalerweise verwende ich hin und wieder auch Naturkosmetik und Produkte mit nat\u00fcrlichen Inhaltsstoffen. In Hotels benutze ich solche Produkte allerdings so gut wie nie. Diesmal dachte ich mir einfach, ich nehme das Shampoo und das Duschgel kurz her, um den Schwei\u00df abzuwaschen.<\/p>\n\n\n\n Sp\u00e4ter habe ich mir die Inhaltsstoffe genauer angesehen und festgestellt, dass darin ziemlich viele pflanzliche Bestandteile enthalten waren.<\/p>\n\n\n\n Das hat mir wieder einmal gezeigt, dass Hautreaktionen sowohl durch synthetische Stoffe als auch durch nat\u00fcrliche Inhaltsstoffe ausgel\u00f6st werden k\u00f6nnen.<\/p>\n\n\n\n Und dann wurde es f\u00fcr mich noch interessanter: Sowohl in dem Shampoo bei meinen Eltern zu Hause als auch in einer organischen Pflanzencreme, die ich f\u00fcr kleine Wunden verwendet hatte, war derselbe Inhaltsstoff enthalten!<\/p>\n\n\n\n Vielleicht war also genau darin ein Stoff enthalten, auf den mein K\u00f6rper reagiert.<\/p>\n\n\n\n Seit ich das bemerkt habe, habe ich jedenfalls alles konsequent weggelassen. Momentan verd\u00fcnne ich den Apfelessig, der mir damals w\u00e4hrend meiner Zeit ohne Kortison sehr geholfen hat, und verwende ihn vorsichtig zur Reinigung, damit sich die betroffenen Stellen nicht noch weiter verschlimmern.<\/p>\n\n\n\n Aber wie ich schon erw\u00e4hnt habe, l\u00e4sst sich eine einmal ausgel\u00f6ste Immunreaktion offenbar nicht so einfach wieder beruhigen.<\/p>\n\n\n\n Genau darauf wurde ich \u00fcbrigens auch bei meinem naturheilkundlichen Gentest hingewiesen. Mein K\u00f6rper neigt offenbar dazu, leicht Entz\u00fcndungen zu entwickeln und gleichzeitig langsamer zu heilen. Nun habe ich leider wieder einmal erlebt, dass diese Einsch\u00e4tzung tats\u00e4chlich auf mich zutrifft.<\/p>\n\n\n\n Wie der Name meines Blogs schon sagt, m\u00f6chte ich m\u00f6glichst naturverbunden leben. Aber auch nat\u00fcrliche Produkte k\u00f6nnen Allergien oder Unvertr\u00e4glichkeiten ausl\u00f6sen. Nur weil etwas nat\u00fcrlich ist, bedeutet das also nicht automatisch, dass es f\u00fcr jeden K\u00f6rper geeignet ist.<\/p>\n\n\n\n Vielleicht ist genau das so eine kleine Falle. Oder vielleicht ist es auch eine Erfahrung, durch die man wieder etwas Neues \u00fcber sich selbst lernen soll.<\/p>\n\n\n\n Auf jeden Fall hat mir dieses Erlebnis wieder eine neue Sichtweise auf mein eigenes Leben gegeben.<\/p>\n\n\n\n Jetzt hoffe ich allerdings einfach nur, dass meine Haut bald wieder zur Ruhe kommt und endlich vollst\u00e4ndig abheilt.<\/p>\n\n\n\n Falls jemand von euch schon einmal etwas \u00c4hnliches erlebt hat, w\u00fcrde ich mich sehr freuen, wenn ihr eure Erfahrungen mit mir teilt!<\/p>\n\n\n\n Bis zum n\u00e4chsten Mal und ich hoffe, ihr seid wieder dabei! \u2b50<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Hallo, hier ist Elisa! In Japan regnet es derzeit immer wieder. 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