{"id":3554,"date":"2026-05-16T21:00:00","date_gmt":"2026-05-16T12:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/mathae.jp\/blog\/?p=3554"},"modified":"2026-05-14T23:25:08","modified_gmt":"2026-05-14T14:25:08","slug":"was-sich-durch-naturheilkunde-verandert-hat","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/mathae.jp\/blog\/de\/was-sich-durch-naturheilkunde-verandert-hat\/","title":{"rendered":"Was sich durch Naturheilkunde ver\u00e4ndert hat"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Hallo ihr Lieben, ich hoffe, euch geht es gut.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Der Mai ist eigentlich meine liebste Jahreszeit, aber dieses Jahr spielt das Wetter wirklich verr\u00fcckt. Vor kurzem hatten wir noch fast 26 Grad und pl\u00f6tzlich wurde es wieder richtig kalt. Anfang der Woche gab es ein starkes Gewitter und am n\u00e4chsten Tag ist die Temperatur sogar auf 5 Grad gefallen \ud83d\ude32 Dabei hatte sich mein K\u00f6rper gerade erst an die W\u00e4rme gew\u00f6hnt! Aber na ja, das Wetter wird sich bestimmt bald wieder \u00e4ndern.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">An einem dieser Maitage war ich mit Freunden meines Partners im Prater. Er steht wirklich in jedem Reisef\u00fchrer \u00fcber Wien, aber als Japanerin denke ich ehrlich gesagt immer eher \u201ehmm\u2026\u201c. Ich war noch nie ein gro\u00dfer Fan von Freizeitparks oder Achterbahnen, deshalb interessiert mich der Prater an sich nicht besonders.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Der eigentliche Grund f\u00fcr unseren Besuch war aber sowieso nicht der Park selbst, sondern ein Restaurant dort: das Schweizerhaus. Ein traditioneller Biergarten, den es schon seit dem 19. Jahrhundert gibt. Nat\u00fcrlich ist das Bier dort bekannt, aber die eigentliche Spezialit\u00e4t ist die sogenannte Stelze \u2014 knusprig gebratene Schweinshaxe.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ich hatte schon oft davon geh\u00f6rt und Bilder gesehen, war aber noch nie selbst dort. Deshalb war ich ziemlich gespannt. Und dann kam das hier auf den Tisch!<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large is-resized\"><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"768\" src=\"https:\/\/mathae.jp\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/IMG_2399-1024x768.jpeg\" alt=\"\" class=\"wp-image-3536\" style=\"width:686px;height:auto\" srcset=\"https:\/\/mathae.jp\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/IMG_2399-1024x768.jpeg 1024w, https:\/\/mathae.jp\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/IMG_2399-300x225.jpeg 300w, https:\/\/mathae.jp\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/IMG_2399-768x576.jpeg 768w, https:\/\/mathae.jp\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/IMG_2399-1536x1152.jpeg 1536w, https:\/\/mathae.jp\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/IMG_2399.jpeg 2016w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Wow \ud83d\ude32<br>Die Stelze wiegt ungef\u00e4hr ein Kilo und wird normalerweise mit 2\u20133 Personen geteilt. Dazu gibt es Senf, Kren und Krautsalat. Ehrlich gesagt dachte ich zuerst, dass es bestimmt viel zu fettig sein w\u00fcrde, aber \u00fcberraschenderweise war es richtig lecker. Au\u00dfen sch\u00f6n knusprig und innen super saftig. Irgendwie hat mich das an die Spanferkel-Partys erinnert, die wir fr\u00fcher manchmal zuhause hatten, als ich klein war.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Und ab hier geht es mal wieder um meine Gesundheit \ud83d\ude0a Wer Interesse hat, darf gerne weiterlesen!<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Wie ich schon <a href=\"https:\/\/mathae.jp\/blog\/de\/haut-nach-4-monaten-naturheilkunde\/\">in einem fr\u00fcheren Beitrag<\/a> geschrieben habe, mache ich seit Ende letzten Jahres eine naturheilkundliche Behandlung bei der Naturopathin Saya. Vor allem meine Hautprobleme, die mich lange belastet haben, sind inzwischen viel besser geworden.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Die Ver\u00e4nderungen konnte ich nat\u00fcrlich selbst im Spiegel sehen, aber nach f\u00fcnf Monaten wollte ich nun auch wissen, ob sich im Inneren meines K\u00f6rpers etwas ver\u00e4ndert hat. Deshalb habe ich erneut Blutwerte kontrollieren lassen.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Bei den Untersuchungen Ende letzten Jahres waren vor allem drei Werte auff\u00e4llig: ein erh\u00f6hter Homocysteinwert, erh\u00f6hte Eosinophile und ein niedriger Ferritinwert.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">In den letzten Monaten haben wir uns besonders auf folgende Punkte konzentriert:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>schlechte Darmbakterien reduzieren<\/li>\n\n\n\n<li>die Darmwand regenerieren<\/li>\n\n\n\n<li>die Leber entlasten und unterst\u00fctzen<\/li>\n\n\n\n<li>Versorgung mit Vitaminen, vor allem Vitamin B<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Und tats\u00e4chlich konnte man die Ver\u00e4nderungen jetzt auch deutlich im Blutbild sehen.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Zuerst das Homocystein. Soweit ich verstanden habe, handelt es sich dabei um eine Aminos\u00e4ure, die beim Eiwei\u00dfstoffwechsel entsteht. Wenn der Wert zu hoch ist, soll das Risiko f\u00fcr Gef\u00e4\u00dfprobleme oder Arteriosklerose steigen.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Der Grenzwert meines Labors lag bei unter 12.<br>Bei meiner letzten Untersuchung lag ich noch bei 14, davor sogar bei 16. Deshalb habe ich in den letzten Monaten besonders auf Vitamin B geachtet, vor allem auf Fols\u00e4ure sowie Vitamin B6 und B12.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Und diesmal? Der Wert lag bei 8!<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Dar\u00fcber habe ich mich wirklich gefreut. F\u00fcr mich ist das ein Zeichen, dass mein K\u00f6rper die N\u00e4hrstoffe inzwischen besser aufnehmen kann.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Auch die Eosinophilen haben sich verbessert. Diese geh\u00f6ren zu den wei\u00dfen Blutk\u00f6rperchen und k\u00f6nnen bei Allergien, Neurodermitis oder anderen Entz\u00fcndungen erh\u00f6ht sein. Wegen meiner Hautprobleme waren meine Werte normalerweise immer ziemlich hoch.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Der Normalwert liegt unter 4. Im Dezember lag mein Wert noch bei 12, diesmal aber nur noch bei 5,8. Auch daran sieht man wohl, dass sich meine Haut langsam beruhigt.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Besonders spannend fand ich diesmal aber meinen Ferritinwert. Saya hatte mir vorher erkl\u00e4rt, dass sich eine Regeneration der Darmwand und die Unterst\u00fctzung der Leber positiv auf eine An\u00e4mie auswirken k\u00f6nnen.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Und tats\u00e4chlich: Der Normalbereich liegt ungef\u00e4hr zwischen 30 und 150. Im Dezember lag mein Ferritinwert noch bei 14, diesmal schon bei 20.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Das \u00dcberraschende daran war f\u00fcr mich, dass mein Wert fr\u00fcher trotz Eisenpr\u00e4paraten eher gesunken war. Diesmal hatte ich gar kein Eisen genommen und trotzdem ist der Wert leicht gestiegen \ud83d\ude32 Damit h\u00e4tte ich ehrlich gesagt nicht gerechnet.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Inzwischen sind seit Beginn meiner Behandlung ungef\u00e4hr sechs Monate vergangen und ich freue mich wirklich sehr, dass sich sowohl \u00e4u\u00dferlich als auch innerlich positive Ver\u00e4nderungen zeigen.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ich glaube, viele Menschen haben gesundheitliche Probleme oder Beschwerden. Durch meine eigenen Erfahrungen habe ich aber gelernt, wie wichtig es ist, sich m\u00f6glichst fr\u00fch um die Ursachen zu k\u00fcmmern, bevor daraus etwas Gr\u00f6\u00dferes wird.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Denn krank werden geht leider oft schneller als wieder gesund zu werden.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Vielen Dank, dass ihr bis zum Ende gelesen habt \ud83d\ude0a<br>Bis zum n\u00e4chsten Mal \ud83c\udf1f<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Hallo ihr Lieben, ich hoffe, euch geht es gut. 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