{"id":2391,"date":"2022-03-12T21:00:00","date_gmt":"2022-03-12T12:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/mathae.jp\/blog\/?p=2391"},"modified":"2025-11-07T20:08:01","modified_gmt":"2025-11-07T11:08:01","slug":"uber-meine-haut-teil-1-die-struktur-der-haut","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/mathae.jp\/blog\/de\/uber-meine-haut-teil-1-die-struktur-der-haut\/","title":{"rendered":"\u00dcber meine Haut (Teil 1): Die Struktur der Haut"},"content":{"rendered":"\n<p>Hallo, ihr Lieben!<\/p>\n\n\n\n<p>Dies ist bereits mein zweiter Beitrag in unserem gemeinsamen Blog, den meine Schwester Karin und ich abwechselnd schreiben.<br>Diesmal \u00fcbernehme ich, <strong>Elisa<\/strong>, das Thema \u201eHaut\u201c \u2013 ein Thema, das mir sehr am Herzen liegt.<\/p>\n\n\n\n<p>Warum gerade dieses Thema?<br>Weil ich nach dem Absetzen einer Steroidcreme, die ich etwa sechs Jahre lang seit meiner Schulzeit verwendet hatte, mit schweren Entzugserscheinungen zu k\u00e4mpfen hatte.<br>Diese Erfahrung war eines der einschneidendsten Erlebnisse meines Lebens.<br>Lange Zeit habe ich gez\u00f6gert, dar\u00fcber zu sprechen \u2013 aber irgendwann dachte ich: <em>Wenn meine Geschichte jemand anderem helfen kann, dann m\u00f6chte ich sie teilen.<\/em><br>So habe ich schon fr\u00fcher in meinem pers\u00f6nlichen Blog dar\u00fcber geschrieben, und nun m\u00f6chte ich hier im gemeinsamen Blog etwas ausf\u00fchrlicher erz\u00e4hlen \u2013 dar\u00fcber, was ich erlebt habe, welche Auswirkungen es auf meine Haut hatte und was ich heute als m\u00f6gliche Ursachen sehe.<\/p>\n\n\n\n<p>Ich begann mit der Anwendung von Steroidcremes, als ich noch Sch\u00fclerin war.<br>Damals war ich wegen gesundheitlicher Probleme kurzzeitig im Krankenhaus \u2013 ich hatte kaum Appetit und war stark geschw\u00e4cht.<br>Ein Arzt bemerkte eine gereizte Stelle unter meiner Nase und verschrieb mir eine Steroidcreme.<br>Ich hatte keine Ahnung, was f\u00fcr ein Medikament das war oder wie man es richtig anwenden sollte.<br>Ohne Erkl\u00e4rung begann ich, es im Gesicht zu verwenden.<\/p>\n\n\n\n<p>Zun\u00e4chst schien es zu helfen: Die R\u00f6tung verschwand, und ich dachte, ich h\u00e4tte die perfekte L\u00f6sung gefunden.<br>Doch bald folgten R\u00fcckf\u00e4lle. Immer wenn ein Ekzem oder eine Entz\u00fcndung auftrat, griff ich wieder zur Creme.<br>Heilung trat nie wirklich ein \u2013 im Gegenteil, die betroffenen Stellen breiteten sich aus, die Haut wurde empfindlicher, und der Juckreiz immer st\u00e4rker.<\/p>\n\n\n\n<p>Irgendwann kam der Punkt, an dem ich psychisch v\u00f6llig am Ende war.<br>Ich erinnerte mich an etwas, das ich im Internet gelesen hatte: <em>Steroidinduzierte Dermatitis.<\/em><br>Pl\u00f6tzlich ergab alles Sinn \u2013 und ich fasste den Entschluss, die Cremes endg\u00fcltig abzusetzen.<br>Ich warf alle Steroidpr\u00e4parate weg und entschied mich, nichts mehr zu verwenden.<br>Das war der Beginn eines langen und schwierigen Entzugsprozesses \u2026<\/p>\n\n\n\n<p>Bevor ich in den kommenden Beitr\u00e4gen \u00fcber diese Entzugsphase berichte, m\u00f6chte ich heute kurz erkl\u00e4ren, wie unsere Haut aufgebaut ist.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large is-resized\"><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"573\" src=\"https:\/\/mathae.jp\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/haut-de-1024x573.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-2392\" style=\"width:821px;height:auto\" srcset=\"https:\/\/mathae.jp\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/haut-de-1024x573.jpg 1024w, https:\/\/mathae.jp\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/haut-de-300x168.jpg 300w, https:\/\/mathae.jp\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/haut-de-768x430.jpg 768w, https:\/\/mathae.jp\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/haut-de-1536x859.jpg 1536w, https:\/\/mathae.jp\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/haut-de.jpg 2000w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p>Unsere Haut besteht aus drei Schichten:<br>Epidermis (Oberhaut), Dermis (Lederhaut) und Subkutis (Unterhautgewebe).<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Die Epidermis ist die \u00e4u\u00dferste Schicht, etwa 0,2 mm dick. Sie sch\u00fctzt uns vor \u00e4u\u00dferen Einfl\u00fcssen und hilft, Feuchtigkeit zu speichern.<\/li>\n\n\n\n<li>Darunter liegt die Dermis, etwa zehnmal dicker. Hier befinden sich Kollagenfasern, Blutgef\u00e4\u00dfe, Lymphbahnen, Nerven, Haarfollikel und Schwei\u00dfdr\u00fcsen \u2013 alles, was unserer Haut Spannkraft und Regeneration verleiht.<\/li>\n\n\n\n<li>Die Subkutis schlie\u00dflich besteht haupts\u00e4chlich aus Fettgewebe. Sie wirkt wie ein Schutzpolster gegen Druck und Temperaturschwankungen und sch\u00fctzt die inneren Organe.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Unsere Haut ist das gr\u00f6\u00dfte Organ des menschlichen K\u00f6rpers \u2013 und sie erf\u00fcllt weit mehr Aufgaben, als man auf den ersten Blick vermuten w\u00fcrde.<\/p>\n\n\n\n<p>Etwas, das viele nicht wissen: Unsere Haut nimmt Stoffe auf, die auf sie aufgetragen werden.<br>Diese sogenannte perkutane Absorption kann sowohl positive als auch negative Auswirkungen haben.<br>Das bedeutet, dass wir durch Pflegeprodukte, Kosmetik oder Medikamente auch unerw\u00fcnschte Substanzen aufnehmen k\u00f6nnen, ohne es zu merken.<\/p>\n\n\n\n<p>In meinem n\u00e4chsten Beitrag werde ich dar\u00fcber sprechen, wie unterschiedlich die Aufnahmerate je nach K\u00f6rperstelle ist \u2013 und ich werde beginnen, meine pers\u00f6nliche \u201eTopikalen Steroidentzugsreise\u201c mit euch zu teilen.<\/p>\n\n\n\n<p>Bis dahin w\u00fcnsche ich euch eine sch\u00f6ne Woche \ud83c\udf38<br>Der n\u00e4chste Beitrag kommt wieder von Karin \u2013 bleibt gespannt!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Hallo, ihr Lieben! Dies ist bereits mein zweiter Beitrag in unserem gemeinsamen Blog, den meine Schwester Kari [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":2392,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"swell_btn_cv_data":"","footnotes":""},"categories":[72],"tags":[],"class_list":["post-2391","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-skin-de"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/mathae.jp\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2391","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/mathae.jp\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/mathae.jp\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mathae.jp\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/4"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mathae.jp\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2391"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/mathae.jp\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2391\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2393,"href":"https:\/\/mathae.jp\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2391\/revisions\/2393"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mathae.jp\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2392"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/mathae.jp\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2391"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/mathae.jp\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2391"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/mathae.jp\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2391"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}