{"id":2344,"date":"2022-05-21T21:00:00","date_gmt":"2022-05-21T12:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/mathae.jp\/blog\/?p=2344"},"modified":"2025-11-07T18:04:32","modified_gmt":"2025-11-07T09:04:32","slug":"uber-meine-haut-teil-6-haut-im-ruckfall","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/mathae.jp\/blog\/de\/uber-meine-haut-teil-6-haut-im-ruckfall\/","title":{"rendered":"\u00dcber meine Haut (Teil 6): Haut im R\u00fcckfall"},"content":{"rendered":"\n

\ud83d\udc47Hinweis: Dieser Blogbeitrag enth\u00e4lt sensible bzw. verst\u00f6rende Bilder.<\/b><\/mark><\/span><\/p>\n\n\n\n

Hallo, hier ist Elisa!<\/p>\n\n\n\n

In letzter Zeit spielt das Wetter hier ein bisschen verr\u00fcckt \u2013 an einem Tag fast 30 Grad, am n\u00e4chsten kaum \u00fcber 20. Fr\u00fcher, als ich klein war, war das doch irgendwie stabiler… oder bilde ich mir das nur ein?<\/p>\n\n\n\n

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Jeden Sonntag nehme ich mir meine Kamera und gehe spazieren \u2013 das ist inzwischen fester Bestandteil meiner kleinen Wochenroutine geworden. Letzten Sonntag war das Wetter einfach traumhaft: kein einziges W\u00f6lkchen am Himmel, strahlender Sonnenschein und viele Menschen unterwegs.
Zwischen all dem Trubel entdeckte ich ein paar Enten, die sich im Wasser vergn\u00fcgten. Zwei von ihnen watschelten etwas unbeholfen am Ufer entlang und putzten ihr Gefieder (ja, nicht die \u201eHaare\u201c \ud83d\ude05). Es war einer dieser friedlichen Momente, die einem einfach das Herz aufgehen lassen.<\/p>\n\n\n\n

Trotz all dieser sch\u00f6nen Augenblicke ist mein \u201eSteroidfrei-Tagebuch\u201c noch lange nicht zu Ende! Alle Fotos, die ich bisher geteilt habe, stammen aus der Vergangenheit \u2013 aber auch heute, mehr als 2000 Tage nach dem Absetzen der Steroide, fotografiere ich noch regelm\u00e4\u00dfig.
In diesem Beitrag m\u00f6chte ich euch ein St\u00fcck zur\u00fccknehmen \u2013 etwa zehn Monate nach Beginn meines \u201eSteroidfrei\u201c-Wegs, also Oktober 2016.<\/p>\n\n\n\n

In meinem letzten Blogbeitrag habe ich erz\u00e4hlt, dass meine Haut endlich besser wurde \u2013 aber kurz darauf kamen die Ekzeme und die trockenen Stellen leider wieder zur\u00fcck.<\/p>\n\n\n\n

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Ein bisschen kompliziert auszudr\u00fccken, aber: Das Foto, das ich hier zeige, entstand zehn Monate nach Beginn meines Steroid-Entzugs, also zwei Monate nach der ersten gr\u00f6\u00dferen Erholung.
Ich wei\u00df noch, wie ich damals dachte: \u201eWarum schon wieder das Gesicht\u2026?\u201c<\/em> \u2013 aber nat\u00fcrlich war das logisch. Dort hatte ich die Steroide am h\u00e4ufigsten verwendet. Im Vergleich zur ersten Phase war es diesmal deutlich besser:
Die betroffene Fl\u00e4che war viel kleiner, und statt gro\u00dffl\u00e4chiger Hautabl\u00f6sungen zeigten sich rote, juckende Ekzeme und kleine Wunden, die sich \u00fcber das ganze Gesicht verteilten. Die Haut war st\u00e4ndig gereizt und schuppte sich \u2013 ein permanenter Zustand zwischen Jucken und Brennen.<\/p>\n\n\n\n

Ich habe leider eine schlechte Angewohnheit: Wenn sich Hautfetzen oder Schorf bilden, kann ich einfach nicht widerstehen und zupfe daran herum \ud83d\ude48. Vielleicht ist das einer der Gr\u00fcnde, warum die Heilung manchmal so lange dauert.<\/p>\n\n\n\n

Beim Absetzen von Steroiden h\u00f6rt man oft, dass man auch mit der Feuchtigkeitspflege aufh\u00f6ren soll \u2013 weil die Haut sich dadurch angeblich schneller erholt.
Das habe ich tats\u00e4chlich ausprobiert: Ich habe gar keine Creme verwendet.
Denn jedes Mal, wenn ich gecremt habe, wurde die Haut hei\u00df, fing an zu jucken, und am Ende sch\u00e4lte sie sich trotzdem. Also dachte ich: \u201eWarum \u00fcberhaupt cremen, wenn\u2019s doch nichts bringt?\u201c<\/em><\/p>\n\n\n\n

Aber das Thema bleibt schwierig \u2013 bis heute wei\u00df ich nicht, was wirklich richtig ist.
Einerseits verstehe ich den Gedanken, dass \u00fcberpflegte Haut \u201eabh\u00e4ngig\u201c wird, weil sie dann keine eigenen Feuchtigkeitsfaktoren mehr bildet.
Andererseits leuchtet es mir auch ein, dass man gerade das Gesicht \u2013 st\u00e4ndig Wind, Sonne und K\u00e4lte ausgesetzt \u2013 sch\u00fctzen sollte.<\/p>\n\n\n\n

Was mich immer wieder zum Nachdenken bringt: Als Kind habe ich nie irgendwelche Cremes benutzt, und meine Haut war trotzdem weich und prall.
Hat das Cremen die Haut vielleicht erst empfindlicher gemacht?
Oder braucht sie mit zunehmendem Alter, mit Hormonschwankungen und Ver\u00e4nderungen im K\u00f6rper einfach mehr Unterst\u00fctzung?
Ich wei\u00df es ehrlich gesagt nicht.<\/p>\n\n\n\n

Zur\u00fcck zum eigentlichen Thema:
Dieser zweite R\u00fcckfall dauerte etwa drei bis vier Monate, bevor sich die Haut langsam beruhigte.<\/p>\n\n\n\n

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Auch in dieser Phase habe ich keine Feuchtigkeitspflege verwendet \u2013 und trotzdem hat sich meine Haut wieder erholt.
Kleine Wunden um den Mund waren zwar noch sichtbar, aber insgesamt war der Teint deutlich heller. Ich dachte: \u201eDiesmal ist es wirklich vorbei, endlich geheilt!\u201c<\/em>
Tja \u2013 leider nicht ganz. Die Entz\u00fcndung kam zur\u00fcck. Mehrmals sogar.<\/p>\n\n\n\n

Solche wiederkehrenden Sch\u00fcbe sind psychisch wirklich belastend.
Wer selbst einen Steroid-Entzug durchgemacht hat oder generell Hautprobleme kennt, wei\u00df genau, was ich meine.
Ich habe damals viele Blogs von anderen Betroffenen gelesen \u2013 in der Hoffnung herauszufinden, was hilft, wie oft sich die R\u00fcckf\u00e4lle wiederholen, und wann es endlich vorbei ist.<\/p>\n\n\n\n

Dabei wurde mir klar: Jeder Mensch ist anders.
Wir wachsen in unterschiedlichen Umgebungen auf, essen verschieden, haben andere K\u00f6rper und Charaktere.
Man kann gewisse Muster erkennen, aber man kann nie sagen: \u201eWeil es bei dieser Person so war, wird es bei mir genauso.\u201c<\/em>
Wir alle m\u00fcssen unseren eigenen Weg finden \u2013 durch Ausprobieren, R\u00fcckschl\u00e4ge und kleine Fortschritte.<\/p>\n\n\n\n

Wenn ich mit meinen Erfahrungen ein bisschen Trost, Verst\u00e4ndnis oder vielleicht auch einen hilfreichen Gedanken teilen kann, dann freue ich mich sehr dar\u00fcber. \ud83c\udf38<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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