Ein Muss! Natron, Zitronensäure und Neurodermitis

Hallo ihr Lieben, hier ist Karin.

In Wien liegen die Temperaturen momentan bei etwa 30 Grad, und jeden Tag bemühe ich mich, die Kinder vor einem Hitzschlag zu schützen. Unser Ventilator, den wir letztes Jahr gekauft haben, leistet dabei gute Dienste und schwenkt unermüdlich von links nach rechts.

Am Wochenende verbringen wir übrigens jede zweite Woche eine Nacht bei meinen Schwiegereltern. Ich hoffe nur, dass sie mich nicht als nervige Schwiegertochter empfinden, die ständig auftaucht. Es ist mir wichtig, dass sowohl meine Eltern als auch die Schwiegereltern so viel Zeit wie möglich mit den Enkeln verbringen. Auch für unsere Söhne wünsche ich mir, dass sie eine enge Beziehung zu ihren Großeltern aufbauen und diese wertschätzen. Besonders an heißen Tagen genieße ich die Übernachtung dort, weil wir alle eine kleine Erfrischungspause bekommen. Letztes Wochenende habe ich die Kinder wieder auf einen kleinen Spaziergang mitgenommen – bei der Hitze ist es in der Natur einfach am schönsten.

Heute möchte ich ein wenig darüber sprechen, wie ich aktuell mit meiner Neurodermitis umgehe. Wie ich im letzten Beitrag bereits erzählt habe, habe ich den Entzug von Kortisoncremes erfolgreich geschafft. Auch wenn ich noch nicht vollständig geheilt bin, bin ich froh, meine Hautprobleme mittlerweile weitgehend ohne Medikamente unter Kontrolle zu haben.

Durch den Verzicht auf Kortison und Feuchtigkeitscremes wurde mir klar, dass solche Cremes nur eine oberflächliche Linderung bringen. Solange die Ursachen nicht im Körper selbst behandelt werden, kann Neurodermitis nicht vollständig geheilt werden. In den letzten zwölf Jahren habe ich vieles versucht, um meine Konstitution von innen heraus zu stärken. Manche Maßnahmen zeigten zumindest eine gewisse Wirkung, vieles war jedoch zu teuer, um es langfristig durchzuhalten. Strenge Diäten führten oft zu mehr Stress und verstärkten nur den Juckreiz.

Besonders interessant waren meine beiden Schwangerschaften. Oft heißt es, dass eine Geburt den Körper gründlich „reinigt“. Tatsächlich war meine Haut ab dem letzten Schwangerschaftsdrittel bis einige Monate nach den Geburten in einem Zustand, den ich seit Jahren nicht mehr erlebt hatte.

Doch Anfang dieses Jahres verschlechterte sich mein Hautbild plötzlich drastisch, und ich wusste nicht, was ich tun sollte. Vielleicht war es die Müdigkeit und hormonelle Veränderungen durch die Kinderbetreuung. Eine Freundin erzählte mir in dieser Zeit von einem Blog, in dem jemand über positive Erfahrungen mit einem Natron-Zitronensäure-Getränk bei Neurodermitis schrieb. Bisher hatten solche „Wundermittel“ meist nur Enttäuschung gebracht, aber aus irgendeinem Grund dachte ich mir diesmal: „Das muss ich ausprobieren.“ Also begann ich Mitte April, jeden Tag ein Glas von diesem Getränk zu trinken.

Bereits nach einer Woche verschlechterte sich meine Haut drastisch. Rückblickend denke ich, dass dies wohl eine „Erstverschlimmerung“ war. Doch danach erlebte ich eine Art positiven Kreislauf: Die Haut wurde nach und nach besser, mit nur noch gelegentlichen Rückfällen. Seit zwölf Jahren war meine Haut nicht mehr so gut wie jetzt. Diesmal habe ich sogar Fotos gemacht – ein Fortschritt, den ich dokumentiert habe.

（Entschuldigen Sie bitte mein unordentliches Haar, mein ungeschminktes Gesicht und meine schlechten Fotokünste.）

Ich benutze nur Augenbrauen-Make-up, aber keine Hautpflegeprodukte, Foundation oder Ähnliches. Mit 38 Jahren und meiner Neurodermitis kann ich sagen, dass meine Haut jetzt ganz gut aussieht.

Einige Menschen fragten mich besorgt, ob dieses Getränk nicht gefährlich sei. Natürlich habe ich gründlich recherchiert. Solange man es in Maßen trinkt, scheint es unbedenklich zu sein. Ich nehme einen halben Teelöffel Natron und einen halben Teelöffel Zitronensäure in ein Glas Wasser (200 ml) und trinke es einmal täglich, idealerweise nach dem Essen, um eine Neutralisierung der Magensäure zu vermeiden. Natron und Zitronensäure kaufe ich in bester Qualität, und der Geschmack erinnert an Sprudelwasser – ich finde ihn sogar recht lecker.

Ergänzung : Nach vielen Versuchen und Anpassungen trinke ich nun täglich ein Glas (200 ml) mit einer Mischung aus 1/4 Teelöffel Natron und 1/2 Teelöffel Zitronensäure.

Bemerkenswert ist auch, dass ich seit Beginn dieser Kur keine Migräne mehr hatte. Früher litt ich besonders bei Wetterumschwüngen oft unter Übelkeit und Erbrechen. Seitdem ich das Natron-Zitronensäure-Getränk trinke, hatte ich in den letzten zwei Monaten nur einmal Migräne – ein unglaublicher Erfolg.

Natürlich gibt es wie bei vielen alternativen Methoden unterschiedliche Meinungen, und es lässt sich nicht mit Sicherheit sagen, ob es wirklich wirkt oder nicht. Doch angesichts meiner eigenen Erfahrungen kann ich sagen, dass es mir geholfen hat, und ich hoffe, dass dieser Zustand anhält.

Mit der Neurodermitis und meiner Haut hatte ich lange das Gefühl, „es lohnt sich nicht“. Make-up und vieles andere habe ich irgendwann ganz aufgegeben. Auch wenn ich versuche, mich mit schönen Frisuren oder Accessoires zu schmücken, fehlt mir oft die Motivation, wenn ich meine Haut im Spiegel sehe. Doch in den letzten Wochen spüre ich tatsächlich wieder das Bedürfnis, mich zu pflegen und hübsch zu machen – das macht mich wirklich glücklich. Früher, als ich noch Ballett tanzte, liebte ich es, in schönen Kostümen und Make-up aufzutreten. Dieses Gefühl wieder zu erleben, bedeutet mir sehr viel.

Auch wenn der Kampf gegen die Neurodermitis sicher noch nicht vorbei ist, gibt mir dieser Fortschritt ein großes Stück Selbstvertrauen zurück, und ich bin einfach nur glücklich.

Vielen Dank, dass ihr mich auf meinem Weg mit der Neurodermitis begleitet. Ich wünsche allen Betroffenen, dass sie bald Linderung und Heilung finden.

Bis bald!

In Japan kaufe ich: das NICHIGAs Nahcolith 100 % Natron und die NICHIGAs reine Zitronensäureaus japanischer Herstellung.
In Österreich kaufe ich: das Natron von Unimedica und die Zitronensäure von Nestelberger.