Heilpflanzen gegen Erkältung

Hallo ihr Lieben! Hier ist Elisa.

Wir haben mittlerweile schon September, aber in Wien fühlt es sich immer noch wie Hochsommer an. Wie geht es euch?

Ein kleiner Rückblick: Ende August war mein Partner in Frankreich unterwegs. Leider kam er nicht nur mit schönen Erinnerungen zurück, sondern auch mit einer Erkältung 😢. Offenbar hatte sich jemand aus seiner Reisegruppe angesteckt, und er hat es gleich mitgebracht.

Zwei Tage nachdem er über Halsschmerzen geklagt hatte, bekam er Fieber, gefolgt von Husten und Schnupfen. Ich habe versucht, mich zu schützen – wir haben unsere Wohnbereiche etwas getrennt, und trotzdem habe ich ihn gepflegt. Drei, vier Tage lang fühlte ich mich noch ganz fit und war schon ein bisschen stolz darauf, dass ich diesmal verschont geblieben bin.

Doch am fünften Tag hat es auch mich erwischt: Halsschmerzen. Sofort begann ich mit Teebaum-Öl-Gurgeln und Salbei-Tee. Leider handelte es sich wohl um eine richtige Grippe – am nächsten Tag kamen Gliederschmerzen und Fieber dazu. Ein „schönes Souvenir“, dachte ich mir, aber helfen konnte da nur viel Schlaf. Zum Glück ging das Fieber nach einem Tag ohne Medikamente zurück. Der Husten, Schnupfen und Schleim hielten sich allerdings hartnäckig.

Bei ihm verschlimmerte sich die Sache noch: Er bekam eine Nebenhöhlenentzündung und klagte über Schmerzen auf einer Gesichtshälfte. Normalerweise würde man damit sofort zum Arzt gehen und Antibiotika bekommen, aber es war Wochenende, also beschlossen wir, einfach zuhause Ruhe zu geben.

Da erinnerte er sich plötzlich: Ein Arzt hatte ihm einmal empfohlen, bei Nasenspülungen Grapefruitkernextrakt zu verwenden. Ich hatte von diesem Mittel noch nie gehört, aber er erzählte, dass er damit schon einmal innerhalb von zwei Tagen gesund geworden sei. Das machte mich neugierig, und wir haben es gleich bestellt.

Während wir darauf warteten, fing ich an zu recherchieren – trotz Husten und Niesattacken. Und tatsächlich: Überall stieß ich auf den Begriff „natürliches Antibiotikum“!

Bisher hatte ich schon Oregano-Öl und Knoblauch-Öl als pflanzliche Helfer genutzt, aber dass Grapefruitkernextrakt eine ähnliche Wirkung haben soll, war mir völlig neu. Man nimmt es meist innerlich ein, indem man etwa 30 Tropfen täglich in Wasser oder ein Getränk gibt. Die Anwendungsgebiete reichen von Erkältungen bis hin zu bakteriellen Infektionen – das klang unglaublich spannend, und ich konnte es kaum erwarten, es selbst auszuprobieren.

Und dann kam endlich das Päckchen mit dem Extrakt …

Auf den ersten Blick wirkt es wie eine ganz gewöhnliche Tinktur – doch der Inhalt ist eher ein etwas dickes Öl. Rötlich-braun in der Farbe und im Geschmack… nun ja, ziemlich bitter. Aber wie heißt es so schön: Bitter macht gesund. Also begann ich, zweimal täglich ein paar Tropfen einzunehmen.

Und tatsächlich: Vor der Anwendung war ich nachts ständig vom Hustenreiz geweckt worden, doch schon nach Beginn der Einnahme konnte ich durchschlafen. Zwei Tage später war auch tagsüber der Husten fast verschwunden.

War das nun meine körpereigene Selbstheilungskraft – oder doch die Wirkung des Grapefruitkernextrakts?

Und bei ihm? Er machte weiterhin seine Nasenspülungen mit Salzlösung, angereichert mit drei Tropfen Grapefruitkernextrakt, zweimal täglich. Nach etwa drei Tagen berichtete er, dass die Schmerzen verschwunden waren – ganz ohne Arztbesuch oder Antibiotika. Das hat mich wirklich erstaunt!

Ich persönlich versuche ohnehin, so wenig Medikamente wie möglich einzunehmen. Natürlich gibt es Situationen, in denen sie unverzichtbar sind – da darf man keine falschen Entscheidungen treffen. Aber wenn es um etwas geht, das der Körper auch alleine schaffen kann, möchte ich meiner eigenen Kraft vertrauen. Diesmal konnte ich wieder erleben, wie langsam, aber sicher die Genesung auch ohne Medikamente ihren Weg findet.

Besonders spannend war für mich, dass ausgerechnet ein Öl, gewonnen aus den Samen der Grapefruit, dabei eine Rolle spielte. Hier in Österreich ist es sogar in Apotheken erhältlich, in Japan zum Beispiel über iHerb.

Gerade jetzt, wo der Wechsel der Jahreszeiten ansteht und das Wetter Achterbahn fährt, wünsche ich euch allen: Passt gut auf euch auf und bleibt gesund!

🌟 Dies sind ausschließlich persönliche Erfahrungen. Wenn ihr Grapefruitkernextrakt ausprobieren möchtet, tut das bitte in eigener Verantwortung und nach sorgfältiger Abwägung!