Hallo zusammen!
Ich heiße Karin und bin eine Mama Anfang 40. Zusammen mit meinem österreichischen Mann erziehe ich unsere zwei Söhne, 7 und 2 Jahre alt (Stand 2025) und arbeite hier in Österreich als Trainerin für Frauengesundheit.
Geboren als Tochter eines Österreichers und einer Japanerin, bin ich im grünen Wald von Nagano aufgewachsen. Durch den Beruf meines Vaters, der mit Naturmaterialien arbeitete, war ein gesundheitsbewusstes Leben schon früh ein natürlicher Teil meines Alltags.
Mit vier Jahren habe ich mit Ballett angefangen und war sofort fasziniert. Später hatte ich sogar die Chance, in Österreich zu studieren. Leider musste ich meinen Traum, Balletttänzerin zu werden, nach einer Verletzung aufgeben. Doch durch Pilates und die Alexander-Technik habe ich eine neue Leidenschaft gefunden. Seit 2013 begleite ich Frauen als Trainerin und konzentriere mich besonders auf die verschiedenen Lebensphasen – Schwangerschaft, Geburt, Wechseljahre und darüber hinaus.
Während der strengen Lockdowns in Österreich 2020 habe ich mich oft gefragt, wie es weitergehen soll. Diese Zeit war für mich als naturverbunden lebender Mensch eine große Herausforderung. Schließlich habe ich mit meiner Schwester Elisa beschlossen: anstatt nur traurig zu sein, teilen wir unsere Erfahrungen, Gedanken und unseren Alltag. So entstand 2022 dieser Blog, in dem ich seither jede Woche schreibe.
Hier im Blog geht es um meine Fachthemen wie Frauengesundheit und Training, aber auch um das Leben und die Kultur in Österreich und Japan, um Kinderwunsch, Schwangerschaft, Geburt und Erziehung. Dazu kommen Gedanken über Gesellschaft und kleine Alltagsbeobachtungen. Mal ernst und tiefgründig, mal mit Humor – Hauptsache echt und aus dem Herzen. Ich hoffe, dass meine Erfahrungen und Gedanken Inspiration oder Ermutigung sein können – und freue mich, wenn ihr immer wieder vorbeischaut!